杜華心苑最新消息



【夫妻諮商感謝函】-已徵得作者同意分享

                                                  山雲(筆名)

去年3月,我大女兒(小一)出現了情緒問題,會非常強烈地頂撞大人,讓我們夫妻都慌了,一個本來像模範生的孩子,怎麼突然有了很大的情緒?當時我很想幫助孩子,卻找不到專業的資源,四處詢問才找到杜華心苑,這裡有專業的兒童心理諮商老師,可以幫助父母和孩子。

感謝林怡君所長的陪伴,教導我們夫妻怎麼讓孩子的情緒有出口,尊重孩子的獨立自主權,也教導我們回應孩子的技巧、溫柔堅定的管教原則,更重要的是要減少夫妻爭吵,改變家庭氣氛。三個月後,孩子有了非常大幅的進步,發脾氣的頻率強度都大幅降低,也慢慢學會控制自己的情緒,讓我們對杜華心苑產生很大的信任。(註:孩子現在狀況好到我們當初很難想像)

雖然孩子進步了,但夫妻每隔幾週就會爆發很嚴重的衝突,讓三個孩子常常處於非常不安的環境中。 怡君老師一直提醒我們夫妻,父母的問題解決了,孩子的問題才不會反覆爆發。在怡君老師的推薦下,我們正式進入夫妻的諮商。也非常感謝杜華心苑幫我們申請了補助方案,讓我們在撫養三個孩子的沉重經濟負擔下,能有機會進行夫妻諮商。

其實,我們夫妻激烈爭吵已經持續七年了,原因是生養、照顧三個孩子實在太累了,其中老二小時候還曾患重大傷病,照顧過程實在非常辛苦,而且大多是太太一人扛起生病照顧的責任,無人輪班。在照顧與教養孩子上,我們也有著非常嚴重的歧異,導致我們夫妻衝突連連。   

剛開始上夫妻諮商時,幾乎每週都有嚴重的爭吵,上完了第一期10堂課,夫妻衝突始終無法過關,一直是各說各話,在諮商教室裡甚至無法對話。蕭老師在這一期課程中,不斷地幫我們翻譯對方的意思,幫助我們夫妻能夠靜下心來聽聽對方的心聲,降低我們衝突的強度。 蕭老師更一直希望先生可以讓太太多一點空白的休息時間,太太也學會放低標準、減少生活壓力。

我們之後再加第二期夫妻諮商,然而就彷彿以色列人40年才走出埃及一般,到了第17堂左右,我們竟還在衝突處理,(可見諮商前的衝突有多激烈),但在蕭老師的引導之下,我們夫妻卻慢慢的越來越能了解對方在乎的點,太太期待先生能多幫忙家事並能在管教上支持,先生期待太太的肯定。 雖然還是會夫妻吵架,但是頻率與強度都已經大幅降低,我也開始慢慢去縮短自己情緒的反應時間,慢慢學習用暫停與轉移來緩和憤怒的情緒,先生也逐漸接納吵架應該要暫停,不急著爭一時的對錯。

本來我很失望,以為上完兩期,卻還無法解決夫妻衝突。但在先生的堅持下,咬著牙還是繼續第三期的夫妻諮商,因為我們希望未來不要再因為夫妻爭吵,造成孩子的情緒問題。

上帝的安排很巧妙,教會剛好也開了一系列家庭與情緒的課程,我們夫妻一起去上課,讓我們在家庭理財、夫妻約會、孩子品格上,都有了共同的目標與標準,降低衝突的頻率。另外醫師的專業診斷,也讓我們在孩子的飲食控制上,被迫要有一樣的標準。 加上我們在杜華心苑的夫妻諮商裡,慢慢學會暫停衝突,慢慢學習找到夫妻能夠雙贏的解決方式,尊重對方、互退一步。

我嘗試改變本來會衝突的環境,讓三個孩子都單獨在各自的房間寫功課、玩遊戲,減少互相干擾的機會(這常是夫妻爭吵的原因)。重新調整家裡的作息安排,也訂下更容易執行的家規,讓孩子們為自己的行為負責,建立更合理的界限。 慢慢的家裡的氣氛越來越容易掌控,孩子們發現父母標準一致,也就沒有耍賴的理由。雖然還是會有夫妻衝突,但已經比較快能想到背後的原因,(如:太過疲累、孩子沒有界線....),也開始使用暫停與轉移的技巧,讓我們家庭越來越穩固。

過去七年的嚴重夫妻衝突中,我有無數次想要離婚的念頭。過去因沒有專業的諮商輔導人員幫忙,我非常孤單辛苦,經常感到很絕望,好幾年都只是為了孩子苦撐下去。感謝杜華心苑、林怡君所長、蕭玉玫老師,教導我們解決問題的方法,促進夫妻的溝通,讓夫妻取得雙贏,經營更溫暖與穩固的親子與夫妻關係,這些是我在低谷時完全無法想像的。謝謝妳們,在我們人生的路上,陪我們走一里路,並且往更美好的方向前進。

謝謝!