【心苑祝福 10】

如何和家人關係保鮮與有力量呢？

我們可以設立隱形的情緒界線，不讓情緒淹沒自己，

先理解家人的情緒可能多數和他個人身心狀態有關，

讓自己先放鬆下來，

再釐清哪些是我們的互動關係影響的，

我們彼此可以如何調整，

哪些是家人個人身心狀態，

尊重與關懷家人的身心狀態，同時不忘在任何小事，

都可以稱讚肯定自己與家人。

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