杜華心苑最新消息



【2017杜華心苑夏日活動快訊】

報名網址及活動詳情:

 《接受與承諾治療工作坊》https://goo.gl/0LRcl9 

 《覺知身心療癒工作坊》https://goo.gl/2af2pn

  《真心.懷想~難孕婦女心事沙龍https://goo.gl/zcAUNc


活動簡介:

7/29~30接受與承諾治療工作坊

憂慮與煩躁的負面情緒
經常令人受困在過去與未來的思想及畫面之中
使人逃避且錯失人生更重要的事務
本課程將帶您與當下的自己連結
透過正念、覺察、接納、以及承諾行動等方式
拓展您的心理彈性,及減少心理的苦痛
帶您朝向更有意義的人生邁進!

接受與承諾療法(Acceptance and Commitment Therapy, ACT)小簡介:透過正念、覺察、認知脫勾、接納、接觸當下、釐清價值觀、以及承諾行動等行為改變方式,促進個人的心理彈性。

【活動詳情】https://goo.gl/0LRcl9 


 

7/29~30覺知身心療癒工作坊

您擁有了人生使用說明書嗎?        您錯過了生活最佳賞味期嗎?

您是否想知道如何關愛自己、療癒自我,並與他人維繫良好的人際關係?

您是否也想提升自我的內在能量,活出當下的幸福感?

 在二日工作坊中,您可以學習到~

敏覺 身體狀態的方法

觀察 心田的運作模式

獲得 自我照顧的途徑

就讓我們  從心開始  打造幸福生活  預約未來的自己!! 

【課程內涵】
透過正念瑜伽開啟與身體的親密對話,提升覺察能
經由媒材創作覺察身心狀態,獲得身心紓緩與療癒感
在創作中滋養自己,發掘內心潛藏豐厚的內在資源

【活動詳情】https://goo.gl/2af2pn

 


8/17真心.懷想~難孕婦女心事沙龍

『一直以為

我們會相見

就像其他人一樣

那麼地 理所當然 天經地義

現在才知不同.........

何時我們才相見?

也難免忐忑:倘若,此生不相見...

我將會是甚麼?』

 

或許你曾聽見心底響起這樣的聲音

姐妹們

眼前的兩條路

也許你選擇在求子路上繼續努力

也許你已決定走向另一條道路

也許你正躊躇不前......

 或許你會有興趣

一起來整理與探索 深藏其中的

屬於自己的意義及選擇

【活動詳情】https://goo.gl/zcAUNc

【主辦單位】杜華心苑心理諮商所

【課程洽詢】03-57361780965-398978 dowdslove@gmail.com