今年第二次上老師的課程，上老師的課程，內心總是有很多說不出的期待，也不知道在期待什麼，可能是期待上課的美好時光與得到很多的知識與信念，特別是這些知識與我平常會接觸的訊息是很不一樣的訊息。

課程開始，老師帶了一些簡單的練習，從視覺/聽覺/味覺/嗅覺/身體感覺，慢慢的觀察自己，理解自己透過次感元喜歡的是什麼情境，討厭的是什麼情境，透過一步一步的練習，與不同的同學進行交流，以相互了解，從不同的同學身上，理解別人的感受，與自己感受的差別。

慢慢的老師就帶領大家進行透過不同的方法(恐懼療法、觀察者、解離..)，讓一些願意上台體驗的同學，把自己人生的某些境遇，提出來分享，讓我們可以知道，透過這樣的情境我們可以怎麼來處理，讓過去的傷痛或是不愉快，可以離開，真的很神奇！