分類: 活動花絮

【NLP知覺的潛力體驗分享 PART I 】作者:CQ

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這是第一次上NLP的課程,上完課有種滿滿的感動,一種體會到終於找到一個方式好好照顧自己與他人相處的那一種感動,課程結束那天我是笑著騎車回家的,說出來有點害羞但是卻很舒服,可以替自己找到一個方式讓自己不再這麼用力的去面對自己與身邊的人的關係或者不完美,現在的我可以坐下來、靜下來、慢慢的將它寫出來,在寫這篇心得前,我還是覺得這課上的有點"夢幻!?"而且在課堂結束後與老師的擁抱是那樣的清淡與安定,NLP對我來說,真的就像一趟奇幻旅程!
先簡單介紹一下自己,我的個性活潑開朗、話多、好奇心滿滿,卻也有好多固執的堅持,曾經,以為努力溝通就可以在人際上面找到出口,但太努力又不如預期會更加失落。
經過NLP我才發現,曾經種種,都是以“我”為出發點,體會過NLP我才發現,原來那些讓自己辛苦的意念也都是從”我“為出發點,而這個"我"則可以比喻成:你在牆上挖一個洞看見的東西,那樣狹窄的視野。
兩週的課程,最初認為這堂課可以學習到的東西是什麼已經模糊,只有依稀記得初衷想要讓身邊負能量高的人可以感覺到生活的幸福,以及如何去改善自己與人之間的關係,現在我所知道的是,NLP的覺察可以向內聆聽自己,也是調整自己向外的方式,照顧自己,感染他人這樣吧!

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【用NLP打開我的生命經驗】作者:Vicky

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謝謝淑華老師,上完【NLP基礎課程】我有很多說不出的奇妙的感覺。

最後一天的課程,早上我很想當示範者,但好像沒什麼機會,為了避免自己分心,我放下這個念頭。上午一連串的心錨練習,很有趣,中午和同學到校園中吃飯,回到上課的大樓時,我和伙伴說,我想幫自己設一個會溫暖的心錨,因為我怕冷。

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【NLP帶給我的力量】作者:krystal

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即使上完課過了一個禮拜,思緒依舊迴盪在課堂間,時不時的找人練習感官測量,說真的這個學習實在是太有趣了。因著自助助人的標題,我報名了這個課程。一開始淑華老師的兩句開場白“你們看阿文怎麼樣? ”;“你們覺得阿文怎麼樣? ”,就讓我渾沌的腦袋瓜一下子被“噹”醒了起來。這不是日常生活中我們常常說的話嗎?但是現在搭配著身體語言的看及聽怎麼那麼的不同!真是太特別了。

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【身體的智慧】作者:Sandy

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第一次接觸NLP是在今年(2020)初2月的初階課程,由於自己很喜歡趙淑華老師在課程中的引導方式,課後決定再報名後續的進階課程。在8月份舉辦的「NLP療癒性隱喻」,藉由老師的生動有趣的引導方式與分組遊戲、討論,我瞭解隱喻是非常有力量的,它可以深入我們的潛意識,鬆動未曾覺察到的固著框架。如此以來,可避免因直接或有意識的的觸碰對方或自己的固著框架,挑起防禦反應。除此之外,在這次的課程中,我也經歷到前所未有的奇幻旅程。

課程的第一天,老師陸續出一些題目,讓大家開始學習運用隱喻。其中一個題目,是為「自己的特質」下一個隱喻。我為自己的特質描述的隱喻為「太陽」,但需要風、雨、雲的存在,才不會因為太炙熱傷害到生物;太陽的光芒從來沒有熄滅過,就算被烏雲遮起來,也不曾消失。

接下來,老師請大家為自己設立的隱喻進行拆解,分別進行一下4個步驟:

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【我的九型探索之旅 ~ 在終點前線爆發的內在小宇宙】作者:Nine-nights

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從小我就有一件事困惑著我,爲什麼同一個媽媽生的哥哥和我,爲什麼每次哥哥都可以在開學前一天準時上床睡覺,我卻在昏黃的燈下趕作業,全世界都睡著了,只有我一人孤軍奮戰,但通常我沒有時間感受孤獨、悲秋懷春,因爲對我來說最重要的是要活下去,我不想明天開學老師對著我大吼xxx提頭來見,我強大的求生意志要讓我寫完一篇篇的小作文(其實是日記),之後還要畫圖、做美勞,這些作業像迴轉壽司上的食物排排隊等著我吞下去。

每次在清晨精疲力竭的打完一戰,心理發誓我以後一定要乖乖按時寫作業,但半年後開學的前一天戰爭的號角再度響起,戰爭規模隨著年級越來越大,雖然每一次都我safe,但漸漸地我不覺得自己是勝利的戰士,我更像一隻在籠裡跑著迴圈的小蒼鼠。

爲了擺脫這個拖延的的模式,我也看過拖延心理學的書,書上告訴我內心裡可能是害怕失敗、要追求完美,告訴我要時間規劃,這不是廢話嗎我在看書前就懂了。我也問過身邊自律、能夠事先規化的朋友,但拖延始終是一個無解的人生bug。

終於本來該是我終其一生的謎團在上完了九型人格後,得到的答案。

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