【有光的出口-伴侶諮商心情分享】 作者:匿名
2020年八月開始，我和另一半開始進行伴侶諮商。
走進諮商室的原因很簡單，就是吵到不能再吵了。同樣的問題，同樣的溝通模式，卻越吵越激烈，往往是吵得兩敗俱傷，我自己甚至在爭執中開始出現非理性的自傷行為。看著自己對自己造成的傷口，我才意識到不能再繼續下去，得找人求救，於是我邀請伴侶，走進杜華心苑，開始了每週一次的伴侶諮商。
將近半年22次的會談裡，有帶著眼淚的哭訴，有不被理解的委屈，有傷害累積起的不信任，有難以忍受的被遺棄感。這些情緒的風暴將我們捲起，陷入混亂的漩渦中。但我相信，是那個結婚當天在神面前許下的諾言，將我們牢牢抓住，不至離散。
在諮商過程中，玉玫心理師就像是我和伴侶之間的翻譯機。好多聽了刺耳的話語，在心理師「換句話說」後，才發現其實是自己戴上了有色的鏡片，好讓自己站在受害者的一方。而慢慢地，在溫馨、安全的環境下，我開始卸下心防，學著仔細聆聽伴侶的話語，原來在對方面前，我們都不知不覺穿上了盔甲，因為太在乎對方，同時又太害怕自己受傷。我也意識到我們對彼此許多看似無理的要求，無非是想確認自己在對方心中的份量。就這麼每週一點一點地，我和伴侶開始建立起新的且是過去不曾有過的信任感。每週一次到諮商所像是約會一樣，有個完整不被打擾的時間，在專業心理師的陪伴下，一起探索關係裡的可能性。
最近因為新生活的開始，我們決定將諮商告一段落。填著結案的問卷，才真實地意識到我們又陪伴彼此走過了一條陰暗的幽谷，且漸漸往有光的出口走去。雖然數天前我們才又大吵一架，但不再是無解的無奈，而是帶著信心與信任一起觀看原來我們之間還有這些課題存在。
人生是一條漫漫長路，有人牽著手一起走，看風景的時候總是可以多點溫度。
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