【「非暴力溝通線上課程」聽你說愛-線上公益講座】

會不會有時候我們真的覺得有困難，卻不知道怎麼跟別人請求幫忙？

會不會有時候我們真的沒有意願也沒有辦法，卻不知道怎麼拒絕他人的邀約或請求？

有時心裡不好受，卻因為怕傷感情而選擇不表達，內心感到糾結、不一致？

這些都是我們在與人互動的過程中常有的掙扎，

讓我們一起學習「愛的語言」，

以非暴力溝通的理念，在誠實、傾聽的基礎上，與人建立真實的連結，讓愛流動。

在〔非暴力溝通線上課程〕聽你說愛-線上公益講座

透過分享非暴力溝通的核心精神與概念，練習帶著善意，與人建立真實的連結，讓愛流動。

【講座時間】

2022/9/4(日) 10:00-11:30

【參與對象】欲提升善意溝通技巧、改善關係之成人，上限150人

【講座費用】免費線上講座，請事先報名參加！

【報名時間】即日起，額滿為止

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在【非暴力溝通線上課程】聽你說愛-理念篇

透過一週一週的教學與討論，辨識自己的感受及溝通方式，練習傾聽、理解、建立有愛的關係！

在【非暴力溝通線上互動小團體】聽你說愛-實踐篇

我們將討論、練習接觸自己的情緒及需求，了解自我並學習如何化解衝突！

【課程內容】

1.〔非暴力溝通線上課程〕聽你說愛-理念篇

基礎課程，講述非暴力溝通理念的講座式課程，也會撥出一些時間讓成員們相互討論，學習溝通的技巧！

開設假日班與平日班，兩班課程內容相同，擇一參加即可喔！

2.〔非暴力溝通線上互動小團體〕聽你說愛-實踐篇

互動實踐團體，採精緻小團體互動方式，使非暴力溝通的理念於團體中演練、調整，並分享在生活中的實踐！

【課程時間】

1.〔非暴力溝通線上課程〕聽你說愛-理念篇

假日班：2022/09/18(四) 9:30-16:30，整日課程，中午休息一小時

平日班：共4堂，(可單堂報名；本課程提供課程回放補課機制)

第一堂『觀察v.s.評論』：2022/9/20(二) 12:15-13:45

第二堂『感受v.s.想法』：9/27(二) 12:15-13:45

第三堂『需要v.s.策略』：10/4(二) 12:15-13:45

第四堂『請求v.s.命令』：10/11(二) 12:15-13:45

2.〔非暴力溝通線上互動小團體〕聽你說愛-實踐篇 共6次，(為封閉式團體，需全程報名)

團體聚會時間：2022/10/18~11/22每週(二)12:15-13:45

【參與對象】欲提升善意溝通技巧、改善關係之成人，理念篇上限50人，實踐篇上限16人(與理念篇合報者優先錄取)

【使用書籍】非暴力溝通:愛的語言(書籍需自備，作者:馬歇爾·盧森堡)

【課程師資】陳梅慧諮商心理師

<學歷>

國立清華大學教育心理與諮商研究所碩士

國立台灣大學電機工程研究所碩士

<經歷>

杜華心苑心理諮商所諮商心理師

能清安欣身心科診所諮商心理師

新竹家扶中心 兼任諮商心理師

新竹張老師中心義務張老師、督導及入校宣傳講師

<專業訓練>

專業訓練

敘事治療

阿德勒心理學

正念治療

親子遊戲治療

接受承諾治療

藝術治療

動態反思教學

讀書會帶領人訓練

隱喻治療訓練

桌遊工作坊

義務張老師督導培訓

義務張老師團體催化員訓練

【報名網址】

1.線上公益講座：https://www.beclass.com/rid=2648b2862cd29533d6b9

2.理念篇：https://www.beclass.com/rid=2648b2862cd272a26b89

3.實踐篇：https://www.beclass.com/rid=2648b2862cd2e1ca3ece

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