去年3月，我大女兒(小一)出現了情緒問題，會非常強烈地頂撞大人，讓我們夫妻都慌了，一個本來像模範生的孩子，怎麼突然有了很大的情緒？當時我很想幫助孩子，卻找不到專業的資源，四處詢問才找到杜華心苑，這裡有專業的兒童心理諮商老師，可以幫助父母和孩子。
感謝林怡君所長的陪伴，教導我們夫妻怎麼讓孩子的情緒有出口，尊重孩子的獨立自主權，也教導我們回應孩子的技巧、溫柔堅定的管教原則，更重要的是要減少夫妻爭吵，改變家庭氣氛。三個月後，孩子有了非常大幅的進步，發脾氣的頻率強度都大幅降低，也慢慢學會控制自己的情緒，讓我們對杜華心苑產生很大的信任。(註：孩子現在狀況好到我們當初很難想像)
雖然孩子進步了，但夫妻每隔幾週就會爆發很嚴重的衝突，讓三個孩子常常處於非常不安的環境中。 怡君老師一直提醒我們夫妻，父母的問題解決了，孩子的問題才不會反覆爆發。在怡君老師的推薦下，我們正式進入夫妻的諮商。也非常感謝杜華心苑幫我們申請了補助方案，讓我們在撫養三個孩子的沉重經濟負擔下，能有機會進行夫妻諮商。 Read More
性騷擾的記憶是不會隨著時間過去，
事件的記憶及畫面還是會不時在腦海中顯現提醒著自己…
曾經我也以為可能時間久了，就會不怕、應該會日漸好入睡，
但偶爾在街上因為對於性騷擾事件相關發生的記憶點的招牌出現時，
腦海中的噁心畫面又會跳出來，
當下真的覺得非常噁心想吐！ Read More
親愛的朋友您好：
2017年逐漸進入尾聲，在準備即將迎接新的一年倒數時，讓我們一同回顧來談者的心得，在杜華心苑老師們的點滴耕耘與用心陪伴下，從真摯具有溫暖的回饋文字中，一起感受諮商的溫度。
在新的一年中，我們依舊期許自己全心聆聽、全意陪伴，做一根點燈的蠟燭，點燃存在您內心深處最溫暖的力量。
★諮商過程中最大的幫助：
（以下內容已由當事人同意分享）
長久以來的心理困擾讓我過得很辛苦，一年前終於再也承受不住，來到了杜華心苑。那時的我，猶如病入膏肓，毫無盼望。在杜華心苑老師的幫助下，我努力嘗試各種適合的方式，持續練習，來改變舊有習性，我想讓自己以後過著不一樣的人生，一個自由單純、平靜穩定、自信安然、有生命力的人生。
舊有習性的力量很大，常常將我從好不容易前進的步程中往後拉，甚至再拉回谷底。來回之中，進步的喜悅常與後退的挫折沮喪，交替更迭。這條道路真的好不容易，透過定期來到杜華心苑諮商以及自己持續練習，我前進的步伐雖然緩慢，但回頭看看一年前那個愁雲慘霧、病入膏肓的我，我知道現在的自己已經很不一樣了。
霸淩，是現在社會很常出現的詞彙。是的，我曾經遭受過言語霸凌!
當我以為只要離開那個環境，只要不再遇到那些人，就會好了…..但事實證明當你已經受到傷害，就會深深的刻在心理，或許那段不好的回憶只是被你埋藏在心裡最深處，但甚麼時候又會打開呢?如同潘朵拉的盒子…..我想一直以來我都沒有忘記，只是選擇忽略它，忽視了心理帶給我的警訊。
這幾年來知道自己偶而會想起不好的人事物，看到相關新聞、聽到相關的字眼等…都會勾起不好的回憶，從腦中一略而過；但相隔幾年，這些回憶、人事物在我毫無防備下一直出現在我的腦海裡揮之不去，彷彿自己又身在其中…!