在失序的日子裡，心裡矗立著巨大堅實的牆，我不知道自己怎麼了，對吃喝和行走都失去動力，只能瘋狂翻閱心理書籍，心想倘若知道原因，就能夠好起來吧？當社工發現了我，關心詢問：「妳願意諮商嗎？」當下感覺自己像是被擺在房間角落靜置的擺設，而有人看見積累在我身上的灰。

好想打開門，又一直持續憂慮著，在決定諮商之後，擔心許多：「如果沒有準備充足讓諮商無法順利進行怎麼辦？我能向老師坦露多少真實的自己呢？」

諮商像是打開一道再一道深入內心的門，期待著，卻又因為要踏入未知的領域而害怕。社工溫馨陪伴我走到門前，門被打開了，周圍被馨怡老師親和的氣質包圍著，老師讓我選個舒服的位置坐下，房間充斥著被接納的安全感，初次和馨怡老師的互動讓我感覺到：即使我很害怕迎接陌生人，馨怡老師卻沒有讓我感受到些許陌生。

在110學年度大學學科能力測驗的國文寫作中，第二題題目是「如果我有一座新冰箱」。考生須透過冰藏什麼（虛實皆可）的敘寫來抒發美好生活的期待。到杜華心苑的諮商歷程，對我而言就是獲得一座新冰箱的過程。怡君老師引導我重新檢視舊冰箱，看看裡面藏了哪些東西，還引導我檢視自己使用冰箱的習慣，最後，我找到了珍惜冰箱的方式，讓我的「新」冰箱得以真正節能環保又愛地球（永續）！這趟諮商旅程，就是在檢視自己的盲點、在尋找自己最真實的內在信仰、與學習珍惜自我的過程。

一直以來，熱愛工作的我即便面臨不同的挑戰、處於極大壓力的環境，都相信把事情做完就一定能減壓、認真面對每一次的挑戰就一定能解任務。工作時面對的對象，就像冰箱裡新鮮的雞蛋，而牛奶是提供我專業知能的養分，這些養分讓我不斷成長，也是我的冰箱中一定會出現的食物。高蛋白讓我神采奕奕，高鈣則讓我更硬挺。

會到杜華心苑進行諮商，是因為我與女友在最初交往時其實我們就已瞭解雙方個性上的差異很大，不過我們抱持著只要有心便能慢慢磨合的想法，持續嘗試(也可理解為被愛沖昏了頭)。由於我倆一路走來已四年多，至今仍有許多在日常生活上、環境整潔上與理念上的諸多差異，且總是一波未平一波又起，上一件事還未解決，在相處時又有新的問題產生。最後，在去年我們開始嘗試同居，看看一些爭執在朝夕相處下，會不會好一些。不過後來發現情況不僅沒有良好的進步，更是日益嚴重，最後在雙方仍有意願磨合、且女友的大力建議之下，我們決定要尋求協助，一番查詢後選擇了杜華心苑的蕭心理師。