【杜華心苑公益活動-解憂心靈市集】

無尾熊：

想了解兒子(今年唸大一)，希望他能每天打電話回家給我，我先生過世好6年了,我只有一個兒子,兒子在屏東念書1個月返家一次，我每天期待他能打電話回家跟我問安,我想知道他的生活,兒子很忙碌的在過教會生活,常說很忙沒時間打電話給我,我覺得很傷心，我知道我自己要獨立,我沒有要干涉孩子的生活,我只要求每天他打電話給我,可是兒子都無法做到,這令我非常的沮喪,而且我會生氣。

漢章心理師：

無尾熊您好，

先生離開，孩子也離家念書，重新調整自己生活的重心是辛苦的。

辛苦的地方是，要把注意力從家人身上，轉回到自己身上。

您知道”自己要獨立”和”沒有要干涉孩子生活”，這已經是很重要的開始了。

只是孩子離家上大學後，你無法跟孩子保持聯繫，讓你很失望。

不清楚原本的親子關係如何，而離家上大學確實是關係轉變的一個重要時間點。

我在大學服務期間，遇過許多離家求學的大學生，有的與家庭關係維持的不錯，

但大學有更多吸引他注意的事務，忽略了家人。

曾有個實驗研究注意力特性，發現當人專心在指定的任務時，

會有很高比例的人沒有注意到當下出現的明顯物品。

這也是在說，人的注意力有個特質，注意力太集中在A，就會忽略B。

有些孩子在大學確實會被多采多姿的生活所吸引，而忽略了其他人事物。

而實務上也會看到有的孩子迫不及待要離家，要脫離家庭的限制。

選擇學校時，盡可能選擇離家最遠的學校。

其中反映出孩子對家的主觀知覺和想要遠離的企圖。

因此，無論是何種狀況，您在面對的是一段感覺像是失去連結的親子關係。

這與您的期待不同，或許讓你經驗到許多複雜的感覺。

而對孩子來說，這是一段長大的過程，父母的角色越來越少，自己作主的時間越來越多。

而這意味著這是段調整親子間距離的時機點。

如同著名故事”北風與太陽”，要讓旅行者脫下衣服的方法是發出溫暖的陽光。

同樣地，要讓孩子多點打電話回家，

用命令的方式是無法提升孩子的意願的，而是要持續傳達開放的關心和允許。

但當你持續仍有沮喪或生氣的感受，很難能保持開放的心態，

傳達允許的態度，或許可以先與心理師討論，整理消化自己的感受，更有可能呈現出這樣的態度。

提醒大家，本文章不具治療效果，若你已感覺自己寸步難行，建議可以善用社區諮商輔導資源，或是預約諮商：https://www.dowdslove.url.tw/?page_id=2851透過諮商更深度地了解自己，並替自己做出更合適的決定！

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