分類: 活動花絮

【NLP學員心得分享~世界冠軍的矛盾】

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by 小哈
結束頭2天的課程後,對於NLP有了初步了解,等待下週上課之際,與共修好友聊天時,忽然被引導出我內心的衝突與矛盾,這卡卡的感覺我一直知道,但十多年來我無法自覺問題所在,再慢慢浸到內心後發現…
原來18年前一場世界賽中,因為我的意外失誤,導致隊伍被取消資格,總教練當時非常憤怒嚴厲指責,我無助難過的心情完全無人能安撫,回國後我加倍努力,睡前我一定做完600下仰臥起坐才闔眼,我告訴自己我一定要拿回世界冠軍!! 隔年我達成了,除了團隊賽冠軍,我也為自己摘下了一面個人金牌,這是多麼值得令人驕傲喜悅的事情!
但往往日後與人提起,或總有人問我~哇這麼厲害為何不當教練?很可惜耶…
頓時心中總會出現矛盾os…世界冠軍又怎樣….冠軍的定義是甚麼?
原來我早已忘了,單純喜愛這項運動的初衷,以及享受努力過後勝利的果實…
這世界冠軍的背後,加註了太多不必要的情緒…
多年困惑被勾起後,情緒不斷地掉入18年前…那無助的時刻…
幸好過兩天就要上課,一早的小組練習,我無法順利進行…說沒兩句話就嘩啦嘩啦地啜泣,好勝心強的我其實不太容易哭泣,但這時候就像五感全被啟動,任何訊息都能輕易湧入…
感謝淑華老師下午邀請我上台練習,經由老師溫暖的引導帶領下,我找回了單純喜愛這項運動的初衷,以及享受勝利的喜悅,自然而然我懂了,我知道如何改變歷史,突破過去的陰影,就這麼神奇的我不再哭泣不再難過,我能夠輕鬆自在地分享!!也能夠了解每件事情背後的正向意圖!!
由衷感謝淑華老師與好友,謝謝杜華心苑每一位老師與助教
【更多學員見證】https://www.dowdslove.url.tw/?cat=4
*本文已獲作者本人同意分享

【2023年NLP初階課程-統整的秘訣~活動花絮】

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2023杜華心苑心理諮商所與國立清華大學認知與心智科學研究中心舉辦的【2023NLP初階課程-統整的秘訣】在9/3(日)順利結束囉!

雖然這次4天的課程原定以實體課程的方式進行,不巧遇到颱風來襲,第3、4天臨時改為線上~
即便如此,還是不減課程的精彩!在四天的課程當中,所有學員在淑華老師的帶領下,彼此真誠的互動與練習,讓我們一起回顧學員們對於課程的回饋,以及在課程中的學習、體驗吧!

▶️我以前不知到身體感覺的使用方式,一直用頭腦。現在我也相信身體感了。
▶️我沒有想到我的內在有這麼多的畫面,看到的時候很感動。
▶️鬆動一些觀點,和因此自己更加流暢
▶️感受到與人互動的美妙
▶️這個課程真的是可以自助和助人。讓自己的不同部分可以和諧共處,達到心靈的平衡,是我想要的。只是,這是我第一次上NLP的課程,對上課的內容感到好奇和神奇,也還需要練習,希望確實用在自己的生活上。
▶️非常充實,學到很多也收穫到許多練習機會,也認識到許多認真想在NLP精進的同學,很可惜取消實體課程,但課程的充實度依然讓人收穫滿滿。
▶️收穫很大,更懂得和自己溝通
▶️好燒腦好激盪,但獲得很多學習覺察和協調統整的方法
▶️學到新方法跟自己和平共處,在處理學生問題上,也有新眼光及工具可使用
▶️對外學到NLP技巧能使用,對內探索自己更了解
▶️實作的幫助效益很大
▶️從上課的練習扮演不同的角色,讓我更可以了解統整的意義
▶️整合 很神奇,會持續觀察自我的調整
▶️感謝淑華老師的帶領,同學們的水準都很高,很開心能與大家共學
▶️這次的課程使我更進一步了解在NLP的基礎假設下,自己可以對潛意識對話,來改變原本內在兩個衝突的想法。好好對自己說話,安撫、安頓兩個矛盾點,或是說這是一場交易、協商的對話,原來自己也能幫助自己完成這樣的任務。這真是太神奇了!
NLP課程資訊:https://www.dowdslove.url.tw/?page_id=943

#NLP #趙淑華心理師 #杜華心苑心理諮商所 #統整的秘訣

【講座花絮分享】

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謝謝玄奘大學邀請杜華心苑心理諮商所 李嘉修心理師,擔任精神疾患臨床實務經驗分享講座的講師~~
講座已於5/13在玄奘大學,順利落幕了!
讓我們一起來看看當天精采的分享畫面吧!

【NLP課程心得分享-與NLP的初次見面】

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作者:Shirly
這是我第一次接觸NLP,在上課之前,對NLP幾乎一無所知的我,對於NLP的想像是:感覺這應該是以比較理性、科學、神經生物觀點看待人的理論或運用。
實際進到了淑華老師的課堂才發現,NLP雖然稱作是神經語言程式(心法),但它並不是生硬的理論,反而是此時此刻對於人的真實看見與覺察。
以前大學時期老師曾提醒我要練習把五官打開,觀察、接收訊息。本次上課之前,我總覺得自己有在注意,所以應該有做到在生活中用五感觀察的這件事情。而這一次的課程才讓我發現到原來我還是很常受到自己的「想」所影響,用自己腦中的地圖在接收訊息,而不是接收到純粹的、真實的感官資訊。
課程當中,淑華老師也透過很多的分組練習,或是邀請夥伴實際演練,讓我們可以透過實際的體驗感受NLP中的各種概念,在體驗的過程裡,也更能夠明白像是同步、心錨、感官語言等等如何進行。這次與NLP相遇的經驗,雖然我還需要一些時間去消化並內化所學,但它開啟了我對NLP的好奇與興趣!
感謝能夠有這次的機會遇見淑華老師與大家,並能在體驗中學習!
[2023年NLP進階-思路原類]

【NLP課程心得分享-當下的真誠陪伴】

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作者:Mikuku
想參加NLP課程很久了,去年因為時間無法參加,後續一直很注意課程。今年最初看到是實體很失望,心想大概無緣,但最後改成線上,於是立馬改了行程參加。
最初學NLP是希望增加一些助人的方式,比較想要技巧的學習。但出乎意料,有了很多預期外的收穫。這些年,其實上了非常多的課程。這是很少有的,即便是線上課,課程中有這麼多細膩的看見,以及有機會面對自己議題。從最初開始,光是老師在帶同學用一句話,但以不同位置說出的練習,我感受到內在有一股很深的悲傷。
我不知道它是什麼,也許是以前的某些東西,我試著允許它出來與流動。在四天的課中,老師從我和同學互動的幾句話,發現我背後的框架。邀請我做為示範者,我感受到老師溫柔的陪伴,以及機智的挑戰,在那之中,我突然懂了這股悲傷是什麼,而它或許等待我很久,直到我真的能看到,並收到它的訊息。我的身體在當下體驗到真正回到與陪伴自己的身體感受,課程結束後,我也在生活中常常讓自己回到那個狀態。這是個很獨特且美好的經驗。
我很喜歡老師不單只是上課,而且會依來參與學員的不同與詢問,讓體驗走到不一樣的位置,這是對參與成員們生命的尊重。(而且老師還可以超有結構的,準時下課喔,超厲害的)
而且,淑華老師感覺是個挖掘不盡的寶藏,每次看到,每次上課,都覺得很在當下,且能好好被看見與照顧到。這應該是極少數我會想再刷的課程,時間允許的話,很想把老師的課全報。
很高興能有緣份認識淑華老師,以及許許多多線上的夥伴,也謝謝當初決定參加的自己。
[2023年NLP進階-思路原類]