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在上課之前，很多時候需要耳機罩住耳膜，製造出屬於獨立的空間感，才有辦法感覺安全，感覺不需要關注她人，但在這個時候我還是沒辦法照顧自己，甚至說感覺到自己，自己在哪？我也不知道。

「解脫 是懂擦乾淚看以後 找個新方向往前走」、「心裡有一種渴望勇敢的念頭 不要 愛我的人再擔心我」音符與歌詞縈繞在腦中，告訴自己應該是做得到勇敢面對的，但是時間已經有點久了，為什麼還不行？

「不知道、為什麼不行」所形成的阻礙，讓我停留在原地，家人朋友伴侶想表達善意，但我說不出口；很多人還需要我好好的，才能繼續完成任務的執念，迫切的要我「假裝好好的」。我該怎麼辦？我帶著想解決這個怎麼辦，走進怡君的諮詢間。

怡君很認真地聽，很具體的爬梳情緒，給了很多不同於我理解的觀點、見解以及再提問引發再思考，就像早上睡醒的鳥窩頭，被梳不痛的梳子神奇地梳開了，曾經被錯誤綁法的髮辮，重新回到舒服的髮流上，梳出有自然髮色與光澤的樣子，鏡子裡的我，好像有我的樣子了！這是我很感謝怡君的地方，謝謝她，讓我拿起對的鏡子，運用她的專業梳子，重新看到自己。

但有時候，就是會有一個命運的轉輪，讓我得面對沒有怡君的陪伴，還記得確定的那天，一路傷心哭著走回屬於自己的空間，擔心著、不捨著那好不容易梳好的自己，是不是又將失去？

也許~還是這是促使我終將恢復獨立個體的契機？那個契機起點是怡君留給我的錦囊—>NLP課程宣傳單。

漫長的等待開課，我的確又回到需要耳機的狀態。當來到清大教室，怡君給的那張宣傳單大聲的告訴我：「快把耳機拿下來聽課！」

校園很美很大，同學們很積極，我看得出每個人都有每個人的課題，我是不同也沒有不同，但老師要如何解決相同的人與她們各種不同的問題？這個疑問，在我坐上淑華老師身邊，她的手搭上我的手時，得到了解釋—>體溫所觸動的眼淚，不是傷心，是「感動」。

這的確很像同學說的-像某種信仰教派，我不確定老師怎麼做到能精準解釋這份感動，但很明確的是：被了解的感動，能被老師不用言語、對談、探索就達到的境界，是值得推薦這堂課的重要點。

藉著NLP的課程知識、練習還有觀看別人怎麼做？在別人的練習中練習自己，在練習中的歧異再找到重新處理的方法，帶著學員走過創傷的自己、創傷前的自己，回到現在的自己，重新認識自己，原來~我們「都已走過」這個認知，是我對這堂課最重要的收穫。

原來~我已經走過而不自知，在知道後，就像在地圖上看到「現在位置」那個紅點一樣開心，然後瞬間搞懂天南地北，整個人對於所處人生場所的空間概念重新建立架構出來後，我人是一樣活著，但不同的是–魂魄回來了。

謝謝杜華設計課程、謝謝淑華老師的奉獻、謝謝若姍可愛的詢問、謝謝怡君給的指引錦囊，讓我能找回、察覺、關照自己。

最後，NLP這是看似選修實則人生必修的學分，推薦給大家！

本文已獲作者本人同意分享！

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2025年NLP課程剩下最一堂！名額有限！課程專頁連結請見第一則留言處~

聯絡電話：03-573-6178；0965398978

杜華心苑官方LINE帳號：https://lin.ee/DinL7sK

#NLP#淑華老師#杜華心苑心理商所#自我成長#知覺的潛力

如提著提籃進森林採果，過程中有碰到三兩成群的同行者，我們努力採摘，收穫滿藍的果實~~

本次課程內容豐富，理論和實際練習兼顧；讓人更認識自己同時也能幫忙別人；開放的課程模式,特別的體驗~~

學員們一起，在周末的時間，在線上的團體享受學習NLP的樂趣~~

以下與大家分享一些學員們在課程中的體悟和對淑華老師的感謝~

如果您也好奇淑華老師的NLP課程，歡迎在今年與我們一同學習、成長！

課程詳情請見留言處~

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1.謝謝老師提醒了我，要建構有效的隱喻還是建基在我們是否能在聆聽的位置上接收到對方的所有訊息，這好像是我以往一直忽略掉的事情，老師我愛您～

2.原本認為學隱喻很困難，因為創造力不足…..上課後發現自己在說隱喻有很多開展的空間，突破原有的框架。

3.謝謝老師聽懂也解說我說想學習的那個力道如果是反的話效果及後果，最後一天也剛好看到力道呈現也可以是正面表述的方式，另外還有其實有些時候也不用這麼小心翼翼，某些時候這個力道也是很令人驚艷的。

4.謝謝老師的帶領。每次都看到老師的大愛和智慧，接納每一位同學的不同狀況並且用適合的方式引導大家覺察和成長。感謝老師。

5.這次上課輕鬆有趣，讓我體會到不設限就有擴展的空間，每次上您的課都有許多收穫和對自我的覺察，感謝老師！

6.感謝老師給我機會練習，也讓我在過程中可以從各個面向看待自己在乎的事情中，那個容易卡住自己的限制節點。

7.謝謝老師的帶領，讓我在助人路上看見自己的限制，看見不同的風景。可以用更謙卑的態度，尊重眼前的當事人。

8.非常謝謝淑華老師讓我有機會更認識自己, 也謝謝老師的引導讓我了解隱喻的建構, 很感謝這個4天的學習. 讓我好有收獲。

9.謝謝老師破題卻又縝密的拆解這累積多層的一剎那，讓我看懂學員間巨象又微觀的成長與領悟。

10.藉由搜集資料中觀察探索者的練習及隱喻的聯想，並不是平時會做的事，上過課後會想嘗試運用在生活上，看看是不是更能與其他人搭上線，在溝通上比較沒有障礙或不知從何開始。

11.喜歡老師不管學員任何問題拋來都能穩穩地接下，功力很強。讚佩之，再次感謝老師。

12.學習到很多使用隱喻故事的核心精神與細節，又有很多實作的練習，真的非常充實。

13.很實用的方法，也透過練習可以更容易地運用與理解。

14.同步的意涵，語言與非語言覺察的增進；本來以為自己還滿會說故事，但後來發現會說故事，不等於懂使用隱喻，隱喻要有效需具備五特性~~

15.只要接住自己 改變就發生 沒有解讀跟判斷，隱喻的開展 真好。

16.感謝老師一直在的陪伴，這4天充飽了電力，可以繼續在生活中修練下去；希望老師平安健康，也期待能再次實體課程相見~

17.透過最後一天的示範與老師的講解，更清楚體會到有效隱喻的五個特性缺一不可，超級重要！對於可以如何建構對對方有效的隱喻，終於好像有點找到感覺了！

18.每次學習NLP都覺得很難，但還是願意走在這條路上。

19.更認識自己, 學到的工具能更幫助我在生活和工作上所遇到的問題。

20.原來隱喻的空間這麼大，不僅可以用在自己身上，還可以幫助他人~

21.老師 謝謝, 如實映照對我而言是很有幫助的。

22.謝謝老師滿滿的愛跟暖暖的穩在

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#杜華心苑心理諮商所#NLP#基礎課程#療癒性隱喻#健心建身#趙淑華諮商心理師

淑華老師說：「NLP的起源不是從理論開始的，而是從親身的體驗……」

NLP……

「是一個一個步驟的……」

「是找到内在運作的模式……」

「强調的是狀態及如何調整……」

「是可以讓人很快起到變化的……」

對於從未上過NLP課程，或從未接觸過NLP的學員來說，它更是一個沒有什麽門檻，可以輕鬆加入，直接觀察、體驗、和融入的課程。

對於上過淑華老師課程的舊學員來說，那種親身經歷的體驗和感受更是深刻！！

以下分享上過淑華老師療癒性隱喻課程的學員Kelly的心得供大家參考！

若您對「自己」或「人」感到好奇，或您對「關係」或與「他人」的相處想要有更多的探索~~

邀請您~報名本次課程，與新舊學員一起經歷或體驗一段「轉化的旅程」！

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學員:Kelly

我參加了杜華心苑今年夏天在清華大學的療癒性隱喻課程。在這四天，讓我了解到原來說故事是如此有力量的，可以將我們想要引導別人發生的改變放進故事裡，來達到讓對方產生內在的力量去轉化困擾，得以幫助到對方。

課程前兩天，老師讓我們練習去對自己的心情，特質，生命歷程分別說一個隱喻，原先我以為這並不難，沒想到真的要說出來，卻感覺不簡單。但讓我感到特別的是老師要我們針對自己的隱喻作了一些解析，包括突顯的部分，刪除的部分，造成的後果以及改變故事後造成的變化。我從來沒有想過一個簡單的隱喻故事竟然隱藏著這麼多細節，而這卻是影響我們深遠的部分。並且僅僅只是讓我們自己對本身的隱喻作些微改寫，就發生很大的變化。

老師有教我們說一個隱喻故事所需要的技巧，其中有歸類與取樣，這可是讓我們在玩遊戲中真實去體會我們對描述事物展開的能力。有些同學擅長歸類，有些同學則在取樣中反應特別快，但我本身在取樣方面是比較弱的，老師說生活中可以多練習這一部份。

課程前兩天，我們都在練習說自己的隱喻故事。之後的兩天，我們就要學習如何針對別人的事件去說一個故事來回應。其中很重要的兩個部分是同步跟轉變。同步就是針對對方的事件去設計一個故事，但這個故事內容必須跟對方的事件環環相扣，又不能被對方的意識發現，所以這個相扣需要很有技巧。幸好老師有先讓我們練習技巧，但是我對於抓取對方事件裡面的模式，還是感到吃力，需要多練習。

老師有安排幾場示範，讓同學在台上講一個事件，然後讓各別小組去說一個隱喻故事，除了同步還需要代入轉變。有些同學真是天生就是說故事高手，竟然可以想到毫不相干的故事，但卻有讓人感到會心一笑的相似性。老師也適時的提出建議，在適當的時機推了一把。一個轉折，竟然就讓台上同學產生了改變。

課程結束後的某一天，友人跟我提出他在工作上遇到一件不順心的事情。我當下忽然閃過一個餐廳老闆的故事，當我講到最後一句，”明天太陽升起，餐廳依舊高朋滿座。”友人忽然大笑出來，一解先前的惆悵。隱喻的力量真是強大，不僅影響著自己，也能幫助身邊的親人朋友。

謝謝淑華老師無私的傳授，這幾年陸續上了老師的課程，在老師身上，我看到了助人者的真情，那真的是歸真鏡照的幫助人，不帶一絲的自我。也謝謝杜華心苑的工作人員，在這四天照料著我們。

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在【NLP進階-療癒性隱喻團體】中您將學習到：

如何搜集資料、建構、傳述隱喻，

以產生可以同步對方現狀、並達成改善結果的隱喻。

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【團體時間】2025/04/19、20、26、27 ；每日9:00~16:30 (兩周六、日，共四天，24小時)

【報名時間】即日起至額滿為止

【活動方式】本活動為線上團體，採用ZOOM平台進行

【活動專頁】https://www.dowdslove.url.tw/?page_id=2665

【報名連結】https://www.beclass.com/rid=294d9bb66cd481d9941b

【學員心得】https://www.dowdslove.url.tw/?cat=4

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【師資介紹】趙淑華 諮商心理師

【主辦單位】杜華心苑心理諮商所、臺灣心智科學學會

【協辦單位】臺灣諮商心理學會、清華大學認知與心智科學中心

【參與對象】想要培養敏銳的觀察力、改善溝通以增進人我關係，

並學習情緒調適及化解內在衝突的能力，進而鬆動、改變過去困境的人；或希望將NLP帶入自身專業的助人工作者、人力資源工作者與主管、教師、醫護人員；以及對NLP有興趣的朋友。限額30人。

【積分認證】

1.申請諮商心理師繼續教育積分認證：NLP自助助人系列專業訓練團體

2.公務人員終身學習時數認證：NLP自助助人系列專業訓練團體

【活動洽詢】如有任何疑問歡迎加入官方LINE帳號詢問，或來電洽詢~

杜華心苑官方LINE帳號：@dowdslove

電話：03-5736178 ； 0965398978

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