【當我成為性騷擾受害者後…】by豆腐
性騷擾的記憶是不會隨著時間過去，
事件的記憶及畫面還是會不時在腦海中顯現提醒著自己…
曾經我也以為可能時間久了，就會不怕、應該會日漸好入睡，
但偶爾在街上因為對於性騷擾事件相關發生的記憶點的招牌出現時，
腦海中的噁心畫面又會跳出來，
當下真的覺得非常噁心想吐！ Read More
【諮商心得回饋分享~2017總整理】
親愛的朋友您好：
2017年逐漸進入尾聲，在準備即將迎接新的一年倒數時，讓我們一同回顧來談者的心得，在杜華心苑老師們的點滴耕耘與用心陪伴下，從真摯具有溫暖的回饋文字中，一起感受諮商的溫度。
在新的一年中，我們依舊期許自己全心聆聽、全意陪伴，做一根點燈的蠟燭，點燃存在您內心深處最溫暖的力量。
★諮商過程中最大的幫助：
（以下內容已由當事人同意分享）
- 變得更勇敢。
- 接納自己，重新出發。
- 整理現在過去事件及心情。
- 謝謝你們給予的溫暖力量。
- 心裡很放心、很安全、很安心。
- 陪伴我走過人生中難得得緩衝期。
- 感受到被接納，明白自己的期待是什麼。
- 正向支持，有更多的覺察自己做得好的地方。 Read More
【行過諮商之道】by艾莉
長久以來的心理困擾讓我過得很辛苦，一年前終於再也承受不住，來到了杜華心苑。那時的我，猶如病入膏肓，毫無盼望。在杜華心苑老師的幫助下，我努力嘗試各種適合的方式，持續練習，來改變舊有習性，我想讓自己以後過著不一樣的人生，一個自由單純、平靜穩定、自信安然、有生命力的人生。
舊有習性的力量很大，常常將我從好不容易前進的步程中往後拉，甚至再拉回谷底。來回之中，進步的喜悅常與後退的挫折沮喪，交替更迭。這條道路真的好不容易，透過定期來到杜華心苑諮商以及自己持續練習，我前進的步伐雖然緩慢，但回頭看看一年前那個愁雲慘霧、病入膏肓的我，我知道現在的自己已經很不一樣了。
【如何讓大寶貝疼惜小寶貝】葉淑儀/諮商心理師
當小貝比誕生後，您是否發現當了哥哥或姊姊的大孩子，變得跟從前不大一樣？或許較常哭鬧、或許變得較靜默、又或是變得霸道又善妒？其實家裡添了新成員，不只大人得調整生活步調，多了弟弟、妹妹的大孩子，也得適應新的家庭角色以及家庭氣氛。
提早為孩子做心理準備
新生命的誕生，很自然地攫取了大人的關注，這使得大孩子原先集三千寵愛於一身的待遇不再。不僅如此，還有許多責任與義務，加諸在大孩子身上。導致有些大孩子不喜歡自己的角色，寧願自己仍是受眾人呵護的小嬰兒，因而出現黏人、尿床…等退化的行為；有些孩子則可能因為嫉妒，而出現攻擊小寶寶的行為。父母若能從懷孕期間就開始為大孩子做心理建設，孩子的適應會更好。
【為什麼我們經常莫名的生氣？其實是「這個」在作祟…】胡展誥/諮商心理師
「你不要太過份！」人來人往的捷運站裡，一個母親對身旁一個看起來約莫三歲的小男孩大吼。
天真的孩子雖然被突如其來的大吼嚇了一跳，但不知是這樣的大吼他已聽習慣了，抑或是他還無法理解母親到底在說什麼？才一會兒，他旋即又恢復蹦蹦跳跳的樣子。
「我看到你就有氣！」母親又一句斥責後，用力甩開小男孩的手、逕自往前走去。
見到母親鬆開了手，小男孩這下慌了，在擁擠的捷運站裡放聲大哭。原本應該是震天嘎響的哭聲，在洶湧的人潮裡卻像默劇般被掩蓋在喧鬧背景中。或許，小男孩的哭聲真的沒有傳達到離去的母親耳朵裡，又或許，母親的心裡其實對小男孩早已有了許多不同的「聲音」。
搭上了捷運，我一直在想：到底是什麼樣的狀況，讓一個才三歲的孩子讓人「看起來就有氣」？他做了什麼可怕的事情嗎？他很難教養嗎？還是，母親在他的身上「看到」了什麼？