【諮商心得分享特輯之二】
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【諮商心得分享特輯】是由心苑的來談者們在諮商結束後提供、分享的回饋所組成~
我們會固定整理與大家分享!
希望透過這些來談者們實際經驗諮商過後的分享,可以讓大家對於諮商有更多的認識,也能夠給予想諮商,但又有點猶豫的你,關於諮商的一些參考與新想法!
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*本文分享已經當事人同意
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1.感謝諮商老師幫助我去接受父母的逝去,難過傷心哭泣都是正常的~也讓我慢慢的去接受說出來別人並不會覺得我可憐,反而我的朋友、同事們都給我最大的支持~而我的角色不只是「姐姐」,也開始慢慢回歸老婆、媽媽的角色~雖然不容易,但我會在適時的時候求助
2.很感謝在生命中最徬徨時遇見你。我一直都是一個焦慮的人,常常擔心未來,很難享受當下。諮商過後,我知道焦慮是為了幫助我而存在,我不再對抗它,而是接受它帶給我的訊息。這份領悟可以陪伴我接下來的日子,讓我受用良多。真的很謝謝你。
3.謝謝妳支持我,試圖理解我的任何想法,道出我深處的情緒感受,讓我學習跟自己的內在聯結,我會盡力盡心照顧自己,謝謝您。
4.幫助釐清想法矛盾之處以及感受到自己被接納
5.能夠理解自己過去的困境,重新做決定和選擇
6.給予我一個能自信、安全抒發情緒的環境跟機會
7.了解過去的傷害影響了我很多
8.傾聽以及認同, 協助我當下想去完成的事
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