【即時的伴侶諮商，讓關係能止血，不再惡化】by不具名
這次諮商為第二次伴侶諮商，在第一次伴侶諮商後過了幾年，人生角色從剛畢業的屁孩轉成為人父母，這期間累積了各種小到不行的問題，最後爆發成很大很大的問題。即時的伴侶諮商，讓關係能止血，不再惡化。
諮商師有如連結兩端的橋樑，讓雙方能更了解對方的想法、用意、原因。這是兩個人單獨談判時做不到的，因為大家很容易就先預設立場、投射…等，導致誤會、關係傷痕的產生。
【參加 NLP 心法秘笈課程 心得分享】by Hannah
我在課程開始前的幾個月報名了心法秘笈課程，隨著上課日期的逼近，又遇到歲末年終的元旦四天連假，要真的付出行動，身體力行地出席參與課程，心裡其實很掙扎，很想讓身體好好休息，什麼也不做地睡到自然醒，讓平日塞滿想法的頭腦放空。但轉念一想，換個新模式讓頭腦身體放鬆休息也不錯。沒想到這個抉擇與行動卻為我帶來了2019年美好的祝福與開始。
課程開始，淑華老師先讓參與課程的成員以三人一組相互討論的方式，喚回我們之前學習NLP課程的記憶做為暖身，然後再用幾個活動讓我們發現找出自己最擅長的感官入映系統。在有趣的活動中，伴隨對自我感官運作的發現，一再地讓夥伴們驚呼連連，並自發地相互分享著：「我以為我是身體型的，卻沒想到我居然比較擅長聲音的記憶！」。
【2018諮商心得回顧】by杜華心苑的來談者們
親愛的朋友您好：
正值2018與2019的轉換，在準備即將迎接新的一年的同時時，讓我們一同回顧來談者的心得，在杜華心苑老師們的點滴耕耘與用心陪伴下，從真摯具有溫暖的回饋文字中，一起感受諮商的溫度。
在新的一年中，我們依舊期許自己全心聆聽、全意陪伴，做一根點燈的蠟燭，點燃存在您內心深處最溫暖的力量。
★諮商過程中最大的幫助：
（以下內容已由當事人同意分享）
*謝謝你們給予的溫暖力量。
*讓我更了解自己，並學習感覺自己的感受，並接受自己的情緒。
*幫助自己學習接納自己，放下無法控制的事物。
*面對過往的自己、了解自己、傾聽自己身體的感受。
*解析了難過的原因，用不同角度和思考方式紓解。
*在我不知所措及情緒難受不穩定時，領導我說出心裡的想法及需要的幫助，並給我多個建議讓我參考也學著做選擇，還有很多一言難盡的溫暖。
*可幫助我實際解決我的困難，看見自己的美好。 Read More
【2018 Enneagram──從人格九型走向綻放的生命 課程 學員心得分享】by 翔尹
「人格九型？人的外顯的型態、樣貌、行為模式，乃至於內在的知識、決策、情緒與動機層疊交替如此複雜，如何只能夠化約的分成九型呢？這，未免有些簡化人的複雜性了吧？不過根據以往參與淑華老師的上課經驗，似乎都能夠有著不同的領悟與獲得，好吧，那就去聽聽看老師如何說囉。」
上述是我上課前的一段小劇場。抱著信任老師，卻對課程充滿疑問的心情，親身嘗試的參與了四天的課程。
也如我想，在課程的過程中，看到了各個型態的人格特質，心、頭(腦)與身體不同的運作方式，讓我初始時目眩神迷，也在這些看似條列式的特質中，一一與自己對照，似乎每個類型的人，所呈現出來的樣貌，我身上都有著那麼一點。
【我在親子互動中實踐性/別】葉致芬 博士/諮商心理師
與女兒分享我的專業學習及工作心得，是我們親子互動中很重要的一部分；這些分享會以聊天、討論和繪本共讀的方式進行。由於我的專業訓練和實務工作中有很大一部分來自性別、情感關係與家庭，因此，與女兒談性別、人權，談親密關係及家庭的社會學想像，除了渴望培養女兒獨立、批判思考的能力外，也是我對性別平權具體實踐的嘗試。如共讀And Tango Makes Three.（中文譯本：一家三口，小魯文化，2016年出版）（關於如何用繪本跟孩子談性別，有興趣的讀者可以參考幸佳慧於2014年出版的「用繪本跟孩子談重要的事」，如何出版）
其實親子之間的互動過程，大人才是最大的受益者。我常能從女兒自發、純真的反應中，感受到真實與單純的力量。孩子對愛的體會及理解能力，令人驚嘆。在去年協助兼職學校的學生辦理「彩虹週」的活動時，我便帶著她出席，與我一起為學生導讀「為巴比祈禱」這部電影。出發前，我事先講解這部電影的內容給她聽。她問：「這是真的事情嗎？」我說：「是阿！」她很震驚，然後說：「這個媽媽好壞喔，她為什麼不接受她的兒子喜歡男生？」我回她說：「這位媽媽她不是壞，她是不知道，因為當大家都說喜歡同性是不好的時候，這個媽媽就也如此認為，然後就會擔心她的兒子會過得不幸福，所以就很努力地強迫她的小孩不要喜歡男生，她會強迫是因為她太愛她的小孩了。」女兒回我：「可是強迫不是愛啊！」當聽到這句話時，我心頭為之一震：是啊，強迫它並不是愛，但有多少時候，身為家長的我們卻以愛為名，強迫孩子變成我們想要的樣子，並聽從我們的指示呢？我自忖：我是否在很多時候，也在做這樣的事情？ Read More