分享者：Sheila
回想當時帶著無助、絕望的心情來到諮商室，向田明珠心理師訴說非預期懷孕的複雜心情。談著談著，也過了好幾個月，新生命即將誕生，心裡卻已和當初有了不一樣的感受。
我想是因為心理師以人為本的真摯關懷，陪伴著我走過一路的風風雨雨。沒有花俏的諮商技術，只有一心為個案好的溫暖跟真誠的態度。對我來說，諮商最重要的是心理師的一致性，即使諮商工作是心理師的經濟來源，但如果僅是希望從個案身上獲取金錢，透過各種方式留下個案，那樣的態度相信個案也能感受到。而明珠心理師讓人感到他的一致，尊重、關心，並且真心誠意地陪伴，和個案一起前進。
感謝明珠心理師在我即將進入負面情緒的時候，適時的反映與提醒，不至於落到不斷反芻負面情緒與信念的模式。感謝心理師在許多時候給予很多實際的建議，不僅只是針對情緒或想法，同時還有很多來自生活經驗的建議。這讓諮商的互動更有人味。
接下來，因為待產的關係，也比過去更為接納小生命，階段性課題即將告個段落，希望一切順利，再和心理師分享好消息！
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*本文已獲作者本人同意分享
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在上課之前，很多時候需要耳機罩住耳膜，製造出屬於獨立的空間感，才有辦法感覺安全，感覺不需要關注她人，但在這個時候我還是沒辦法照顧自己，甚至說感覺到自己，自己在哪？我也不知道。
「解脫 是懂擦乾淚看以後 找個新方向往前走」、「心裡有一種渴望勇敢的念頭 不要 愛我的人再擔心我」音符與歌詞縈繞在腦中，告訴自己應該是做得到勇敢面對的，但是時間已經有點久了，為什麼還不行？
「不知道、為什麼不行」所形成的阻礙，讓我停留在原地，家人朋友伴侶想表達善意，但我說不出口；很多人還需要我好好的，才能繼續完成任務的執念，迫切的要我「假裝好好的」。我該怎麼辦？我帶著想解決這個怎麼辦，走進怡君的諮詢間。
怡君很認真地聽，很具體的爬梳情緒，給了很多不同於我理解的觀點、見解以及再提問引發再思考，就像早上睡醒的鳥窩頭，被梳不痛的梳子神奇地梳開了，曾經被錯誤綁法的髮辮，重新回到舒服的髮流上，梳出有自然髮色與光澤的樣子，鏡子裡的我，好像有我的樣子了！這是我很感謝怡君的地方，謝謝她，讓我拿起對的鏡子，運用她的專業梳子，重新看到自己。
但有時候，就是會有一個命運的轉輪，讓我得面對沒有怡君的陪伴，還記得確定的那天，一路傷心哭著走回屬於自己的空間，擔心著、不捨著那好不容易梳好的自己，是不是又將失去？
也許~還是這是促使我終將恢復獨立個體的契機？那個契機起點是怡君留給我的錦囊—>NLP課程宣傳單。
漫長的等待開課，我的確又回到需要耳機的狀態。當來到清大教室，怡君給的那張宣傳單大聲的告訴我：「快把耳機拿下來聽課！」
校園很美很大，同學們很積極，我看得出每個人都有每個人的課題，我是不同也沒有不同，但老師要如何解決相同的人與她們各種不同的問題？這個疑問，在我坐上淑華老師身邊，她的手搭上我的手時，得到了解釋—>體溫所觸動的眼淚，不是傷心，是「感動」。
這的確很像同學說的-像某種信仰教派，我不確定老師怎麼做到能精準解釋這份感動，但很明確的是：被了解的感動，能被老師不用言語、對談、探索就達到的境界，是值得推薦這堂課的重要點。
藉著NLP的課程知識、練習還有觀看別人怎麼做？在別人的練習中練習自己，在練習中的歧異再找到重新處理的方法，帶著學員走過創傷的自己、創傷前的自己，回到現在的自己，重新認識自己，原來~我們「都已走過」這個認知，是我對這堂課最重要的收穫。
原來~我已經走過而不自知，在知道後，就像在地圖上看到「現在位置」那個紅點一樣開心，然後瞬間搞懂天南地北，整個人對於所處人生場所的空間概念重新建立架構出來後，我人是一樣活著，但不同的是–魂魄回來了。
謝謝杜華設計課程、謝謝淑華老師的奉獻、謝謝若姍可愛的詢問、謝謝怡君給的指引錦囊，讓我能找回、察覺、關照自己。
最後，NLP這是看似選修實則人生必修的學分，推薦給大家！
本文已獲作者本人同意分享！
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聯絡電話：03-573-6178；0965398978
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總是忙於工作，家庭與生活，一切看似正常的我們；因著慣性，層層的包裹，或許早已將「應該~~」、「不應該~~」内化成理所當然。
因著文化，環境，他人的語言，形塑了我們對人，對事，對物，和對自己的看法；以致限制或遮蔽了我們對事物或對自己的理解與看見。
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美國NLP協會認定執行師-加藤聖龍在其著作中說：
每個人出生時，都是那麽的純粹，不會懷疑，也不會和別人比較，更不會放棄任何事。
但隨著年歲漸長，束縛越來越多。
依國家、教育、時代、父母和家族等的不同，所處的環境也不一樣。
我們究竟還要被「應該~~」、「不應該~~」這些字眼束縛到什麽時候呢？
因爲這些話，又讓我們漏失了多少可能性呢？
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NLP創始人之一，理查.班德勒曾說，只要掙脫束縛自我的程式，便能擁抱以愛為本的生活哲學。
或許您對NLP的團體還不太瞭解，或許您對於線上團體存在疑惑；
若您對自我的潛能感到好奇、希望能將自己身上的資源發揮得更好，能夠更順利的朝自己所期望的方向邁進~
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邀請您~報名本次團體，與新舊學員一起經歷或體驗一段NLP如何應用在人身上的旅程！
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在【NLP應用-健心健身團體】中您將學習到：
1. 開創健全之路–將有益健康的信念植入未來的生活。
2. 心理減敏–以紓解因心理因素造成的不適感。
3. 喚醒心理自癒力。
4. 寬恕法–以平息自己的怨氣、原諒他人。
5. 從依附到自立–從依附的黏結關係中解脫而獲得自立。
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【團體時間】2025/06/14、15、21、22 ；每日9:00~16:30 (兩周六、日，共四天，24小時)
【報名時間】 即日起至額滿為止
【活動方式】本活動為線上團體，採用ZOOM平台進行
【活動專頁】https://www.dowdslove.url.tw/?page_id=2665
【報名連結】
https://www.beclass.com/rid=294d9be66d14261d7a0d
【學員心得】
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【師資介紹】趙淑華 諮商心理師
【主辦單位】杜華心苑心理諮商所、臺灣心智科學學會
【協辦單位】臺灣諮商心理學會、清華大學認知與心智科學中心
【參與對象】想要培養敏銳的觀察力、改善溝通以增進人我關係，並學習情緒調適及化解內在衝突的能力，進而鬆動、改變過去困境的人；或希望將NLP帶入自身專業的助人工作者、人力資源工作者與主管、教師、醫護人員；以及對NLP有興趣的朋友。限額30人。
【積分認證】
1.申請諮商心理師繼續教育積分認證：NLP自助助人系列專業訓練團體
2.公務人員終身學習時數認證：NLP自助助人系列專業訓練團體
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撰文者：楊凱為 臨床心理師/ 杜華心苑心理諮商所
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進入心理專業工作，不時就有人問到他的某某某想要走心理這條路，有沒有什麼建議？隨著認識的同行增加，漸漸會發現大家的做事風格大不相同，就連當初學校提供的訓練也有所出入。為什麼會這樣？因為心理治療理論取向很多，同時也因為面對的族群不同有不同的領域，例如兒童、老年、安寧、成癮等等。或許會有人想像心理師應該都要學會才專業吧，這麼說好像也有一點道理。但很多人不清楚學習心理專業是怎樣的道路。這次試著分享在自己的學習以及在教學過程中，所瞭解到心理專業養成的舞台樣貌。
助人工作的執行需要理論知識與實作經驗，通常心理師會先在碩班累積至少2年以上的專業知識，若大學也學心理，則會學了6年。6年能不能學到全部的理論，學過的人應該都會說不太可能。首先師資會成為一個困難，不同取向的理論有好幾十種，可以專精2、3個取向的心理工作者就算很優秀。在學校裡學習專業知識仰賴任職教授的專長，在非擅長的理論一般只能教導基本概念，可以概略知道這個理論看重什麼要素。就算學校找齊了師資，要學會所有理論還是不太可能。因為以精神分析這取向為例，光為入門學2、3年也很正常。另外一個更讓學習受到限制的地方是知識跟經驗相輔相成，或可以說相互牽制。我的學生在讀書會中，時常提到一種感覺，要到現在跟個案互動後，才懂得書中概念要談的是什麼。反過來說，如果他有跟個案工作的經驗，沒有取得這份知識，那麼理解也會受到限制。
成為心理師的條件在於如何在重重限制下，培養專業能力。如何讓理論知識與實作經驗相輔相成，而不只形成限制？除了個人的努力之外，進行督導可以說是最有效率的管道。督導者不光是監督學生的表現，更重要的是促進學習，透過討論實際的接案經驗讓受督者找出進步的空間。這包含了知識與經驗兩者的傳承。實習心理師有時候會接到較為棘手的個案，經驗與知識還不夠，會談經常陷入膠著，覺得自己幫不上個案。透過與督導者的討論，他們或許可以看到自己在會談中出現的自我否定如何影響工作，或是發現隱藏在語言背後，個案所要傳遞出的心境。也可能因為討論到一種回應技巧，而讓人更深刻理解技巧如何實用，或修正對技巧的認識。即便是大家都知道的同理心，在對話中如何說可以更貼近個案一點也有很大的討論空間。曾有受督者這麼回饋：「在這次討論後，我才比較理解個案對小孩生氣的脈絡。」接受督導的效益雖大，但實質上是很焦慮的活動，因為討論的是自己工作執行的表現，有時會仔細地檢視會談內錄下的每一句話。在很多人的經驗裡，就算有受檢視的焦慮，也期待可以在督導滿足自己的求知慾與上進心。然而，故事也不總是美好的，有一些督導者可能較為嚴苛或情緒化，很容易變成受督者學習的阻礙，或甚至形成難解的心結。良好的學習還仰賴師生間兩者的適合性，及興趣取向是否貼近。作為督導者，我深刻地明白要突破心理師的學習阻礙是項大工程，困難度與改善他人困擾不相上下。周仁宇精神分析師提過：「督導是在提供第二方觀點。」這是一個需要心理開放度與溝通討論的活動。心理師要培養專業相當仰賴這樣的歷程，同時需要些好運。或許可以說是這樣的訓練條件讓心理服務的價值/價格高得經常令人卻步。而其中孕育的無限可能性是新鮮有趣的。
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*提醒大家，本文章不具治療效果，若你已感覺自己寸步難行，建議可以善用社區諮商輔導資源，或是預約諮商：
透過諮商更深度地了解自己，並替自己做出更合適的決定！
#杜華心苑心理諮商所#心理諮商#楊凱為臨床心理師#成為心理師#培養專業能力#興趣取向#經驗與知識
如提著提籃進森林採果，過程中有碰到三兩成群的同行者，我們努力採摘，收穫滿藍的果實~~
本次課程內容豐富，理論和實際練習兼顧；讓人更認識自己同時也能幫忙別人；開放的課程模式,特別的體驗~~
學員們一起，在周末的時間，在線上的團體享受學習NLP的樂趣~~
以下與大家分享一些學員們在課程中的體悟和對淑華老師的感謝~
如果您也好奇淑華老師的NLP課程，歡迎在今年與我們一同學習、成長！
課程詳情請見留言處~
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1.謝謝老師提醒了我，要建構有效的隱喻還是建基在我們是否能在聆聽的位置上接收到對方的所有訊息，這好像是我以往一直忽略掉的事情，老師我愛您～
2.原本認為學隱喻很困難，因為創造力不足…..上課後發現自己在說隱喻有很多開展的空間，突破原有的框架。
3.謝謝老師聽懂也解說我說想學習的那個力道如果是反的話效果及後果，最後一天也剛好看到力道呈現也可以是正面表述的方式，另外還有其實有些時候也不用這麼小心翼翼，某些時候這個力道也是很令人驚艷的。
4.謝謝老師的帶領。每次都看到老師的大愛和智慧，接納每一位同學的不同狀況並且用適合的方式引導大家覺察和成長。感謝老師。
5.這次上課輕鬆有趣，讓我體會到不設限就有擴展的空間，每次上您的課都有許多收穫和對自我的覺察，感謝老師！
6.感謝老師給我機會練習，也讓我在過程中可以從各個面向看待自己在乎的事情中，那個容易卡住自己的限制節點。
7.謝謝老師的帶領，讓我在助人路上看見自己的限制，看見不同的風景。可以用更謙卑的態度，尊重眼前的當事人。
8.非常謝謝淑華老師讓我有機會更認識自己, 也謝謝老師的引導讓我了解隱喻的建構, 很感謝這個4天的學習. 讓我好有收獲。
9.謝謝老師破題卻又縝密的拆解這累積多層的一剎那，讓我看懂學員間巨象又微觀的成長與領悟。
10.藉由搜集資料中觀察探索者的練習及隱喻的聯想，並不是平時會做的事，上過課後會想嘗試運用在生活上，看看是不是更能與其他人搭上線，在溝通上比較沒有障礙或不知從何開始。
11.喜歡老師不管學員任何問題拋來都能穩穩地接下，功力很強。讚佩之，再次感謝老師。
12.學習到很多使用隱喻故事的核心精神與細節，又有很多實作的練習，真的非常充實。
13.很實用的方法，也透過練習可以更容易地運用與理解。
14.同步的意涵，語言與非語言覺察的增進；本來以為自己還滿會說故事，但後來發現會說故事，不等於懂使用隱喻，隱喻要有效需具備五特性~~
15.只要接住自己 改變就發生 沒有解讀跟判斷，隱喻的開展 真好。
16.感謝老師一直在的陪伴，這4天充飽了電力，可以繼續在生活中修練下去；希望老師平安健康，也期待能再次實體課程相見~
17.透過最後一天的示範與老師的講解，更清楚體會到有效隱喻的五個特性缺一不可，超級重要！對於可以如何建構對對方有效的隱喻，終於好像有點找到感覺了！
18.每次學習NLP都覺得很難，但還是願意走在這條路上。
19.更認識自己, 學到的工具能更幫助我在生活和工作上所遇到的問題。
20.原來隱喻的空間這麼大，不僅可以用在自己身上，還可以幫助他人~
21.老師 謝謝, 如實映照對我而言是很有幫助的。
22.謝謝老師滿滿的愛跟暖暖的穩在
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#杜華心苑心理諮商所#NLP#基礎課程#療癒性隱喻#健心建身#趙淑華諮商心理師
