甚麼讓你聯想到幸福? 小時放學後，回到家，看到桌上家人為我準備的點心，飢腸轆轆的我覺得再也沒有比那更讓我感到溫暖開心的滋味。長大求學工作後，回到家看到父母的那一刻，覺得在外吃的苦都得到安慰。不久之後，我也有了自己的家庭。傍晚的散步，孩子們放學後嘰喳述說學校酸甜苦辣的點點滴滴，都帶給我濃濃的幸福感受。這些用愛烘培出來，我們所珍愛的溫暖記憶，成為我們生命的養分。
但究竟幸福是甚麼? 對我們有什麼影響?
哈佛大學自 1938 年開始即進行一項大規模的研究，政府投資數百萬美元，請專業醫療與研究團隊，探索人類的「幸福感」究竟從何而來。哈佛大學精神醫學專家 Robert Waldinger 於 2003 年接掌這項持續近 80 年的研究。他在一場 Ted Talk 中向大眾揭露了這項研究的驚人的結果：「這項研究得到的最清楚的資訊是：良好的人際關係不僅能讓我們更幸福，也能讓我們更健康。」 也就是說，擁有最多幸福的感受的人，是能和周遭的人維持良好人際關係的人。
與女兒分享我的專業學習及工作心得，是我們親子互動中很重要的一部分；這些分享會以聊天、討論和繪本共讀的方式進行。由於我的專業訓練和實務工作中有很大一部分來自性別、情感關係與家庭，因此，與女兒談性別、人權，談親密關係及家庭的社會學想像，除了渴望培養女兒獨立、批判思考的能力外，也是我對性別平權具體實踐的嘗試。如共讀And Tango Makes Three.（中文譯本：一家三口，小魯文化，2016年出版）（關於如何用繪本跟孩子談性別，有興趣的讀者可以參考幸佳慧於2014年出版的「用繪本跟孩子談重要的事」，如何出版）
其實親子之間的互動過程，大人才是最大的受益者。我常能從女兒自發、純真的反應中，感受到真實與單純的力量。孩子對愛的體會及理解能力，令人驚嘆。在去年協助兼職學校的學生辦理「彩虹週」的活動時，我便帶著她出席，與我一起為學生導讀「為巴比祈禱」這部電影。出發前，我事先講解這部電影的內容給她聽。她問：「這是真的事情嗎？」我說：「是阿！」她很震驚，然後說：「這個媽媽好壞喔，她為什麼不接受她的兒子喜歡男生？」我回她說：「這位媽媽她不是壞，她是不知道，因為當大家都說喜歡同性是不好的時候，這個媽媽就也如此認為，然後就會擔心她的兒子會過得不幸福，所以就很努力地強迫她的小孩不要喜歡男生，她會強迫是因為她太愛她的小孩了。」女兒回我：「可是強迫不是愛啊！」當聽到這句話時，我心頭為之一震：是啊，強迫它並不是愛，但有多少時候，身為家長的我們卻以愛為名，強迫孩子變成我們想要的樣子，並聽從我們的指示呢？我自忖：我是否在很多時候，也在做這樣的事情？ Read More
毅強垂喪著頭，說沒幾句話，眼淚便克制不住掉了下來。
他哽咽地說：「不管多痛苦我也要咬牙唸畢業，然後賺錢把該還給他們的都還完，然後就可以結束生命了……。」
我不知道為人父母若是聽見孩子如此的心聲，心中會有何等感受？那種期待孩子只要把書唸好，將來過上好一點生活的期待，怎麼會變得如此沉重？
然而對孩子來說，人生無法被信任與肯定，無法交由自己作主，反倒成了只為向父母交待的艱鉅任務，更是難以承受的重擔。
孩子呱呱墜地之初，為人父母的心願，無非盼著孩子平安快樂長大，當寶貝展露第一個笑容時，喜悅之情更是溢於言表。
曾幾何時，多少父母因為自身內在的焦慮與恐懼，甚或過往未能達成的期望，而與那只要孩子快樂就好的初衷漸行漸遠呢？
究竟父母的快樂，是來自孩子的成就，抑或父母的成就，是來自孩子的快樂，值得每位家長細細思量。 Read More
『不管你有沒有被討厭的勇氣，都改變不了討人厭的事實。』
『夢想這條路踏上了…才能證明你真的是在作夢啊！』
—-摘錄自『每天來點負能量』
如果常逛書店的人，應該都會知道上面這兩句話所要諷刺的暢銷書。『每天來點負能量』從臉書專頁，一直到出了一本小書，甚至還開過一場展覽。在這個正能量與勵志書籍當道的時代，作者卻反其道而行，用尖銳又現實的口吻寫下一則則負能量話語。沒有安慰也不勵志，但是卻快速的竄紅，有許多人甚至認為這些短語比所謂的勵志書籍還受用，其中到底有什麼奧祕之處呢？
開學不久，要掏好多錢買書
在外地的學子，突然發現自己管理荷包是個問題
所幸新生訓練時有聽說一項約定成俗的福利
直屬學長姐會把非專業的通識書本等一代一代傳下去
初次離家的我，都沒去想每屆的人數是否一比一等問題
找到了學姐的寢室，她不在
留了張字條，問她是否有祖傳的書給我
等了幾天，她終於來找我
聊了短短一分鐘，但我只記得頭兩句，第三句以後都被情緒淹沒了
她說：妳是不是經濟拮据？我是不習慣把自己用過的書給別人用啦！