【2025 NLP療癒性隱喻課後感想】

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作者:日月

在朋友的推薦下報名了療癒性隱喻,原本想,可以學到如何”產生可以同步對方現狀、並達成改善結果的隱喻”就很棒,可以是人際關係的潤滑劑,讓溝通更順暢,懷著這樣的心情期待著上課。

但是在課程開始之前,自己出了一次嚴重的交通事故,很幸運的是只有車損,身體沒有受傷,對方也沒有受傷。但是受到不小驚嚇,雖然有去收驚,但是整個人還是飄浮的,雖然照常過日子,但感覺很不真實,同時也一直在想這件事為什麼會發生,是不是自己哪裡做得不夠好。於是在上課之前透過協助報名的工作伙伴傳達給老師,想要探索這件事的背後是什麼。

老師安排了一個”小說家”的示範,請我講述這件事的經過,並為它取個名字。我講了那天的事故及事故之前發生的一些瑣事、衝突及情緒,也講出自己的想法,是不是哪裡做不好才會出事,並為這個過程取名為”胡思亂想”。之後老師換了一個名字–”柯南辦案”,請我再次講述這件事,我突然發現,不一樣了,原來雜亂無章的敍述,變得清晰有條理,我發現在講述的過程中,漸漸地有踏實的感覺出現,感覺到可以踩在地上了。老師之後又換了一個名字—“情緒大暴走”,讓我再講一遍。我感覺在這個名字下,可以把那天沒有發出來的情緒宣洩出來,可以與為了我犠牲的車子道別,整個人感覺更通暢了。雖然想起來還是會難過,但我覺得我終於可以從這件事走出來,腳踏實地過日子。

事後我回想,這就是隱喻的療癒力量吧。小說的名字就是一個隱喻,同時與我的意識和潛意識溝通,產生了變化。感謝老師的帶領和同學的陪伴,讓我能體會到內在的改變。

為了產出一個有效的隱喻,要從搜集資料著手,再建構、傳述隱喻,這些步驟在課堂上都有演練,老師帶大家一步一步做,也提醒大家搜集資料時要注意身體的反應,大家按部就班就可以慢慢做出自己的隱喻,我也期待在日常生活的練習當中,可以產生出同步對方現狀、並達成改善結果的隱喻。

*本文已獲作者本人同意分享

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