【NLP遨遊時空課程心得】作者:Pei(筆名)

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這次參加NLP遨遊時空課程,在最初報名時對於”遨遊時空”這4個字,聽起來好像很厲害卻完全無法想像會接觸到什麼內容。
在課程的第一天,怡君所長的破題—時間線的探索與運用,4天的課程緊抓著這個主軸,由淺入深的演練,甚至已超出了我原先對NLP認知,進入了潛意識的層面。
最開始的時間線確認演練,藉由同學上台示範,加上淑華老師精準的引導與說明,透過學員的身體姿態,彷彿看見由無意識組織的時間軸,收錄了過去、現在、未來的行為與記憶。

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【單身.不寂寞~經驗分手後的療心生活】林怡君 諮商心理師

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想要瀟灑地揮一揮衣袖 卻拂不去長夜怔忡的影子
遂於風中畫滿了你的名字 思念總在分手後開始
-葉佳修 思念總在分手後

愛情,對多數人而言,是一場始於青春的戀(練)習曲,關於愛的經驗,有些人一見鍾情,高歌著因為愛所以愛;也有些人再見生情,細語輕唱著你從不知道我想做的不只是朋友,還想有那麼一點點自私的佔有…。而經歷了情深深雨濛濛的愛火之後,生命難免曲終人散的寂寞,無論是單方的決定、雙方的共識、或因天人永隔的離別…。在一個人經歷別離與苦痛當下,往往在心中開始思考著:是否可以好好的,陪著自己,走過分手的心傷與失落,是否可以從傷痛中復原,重建心情,開啟新的生活…?

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【2019 NLP進階-遨遊時空課程心得分享】by 泓偉

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2019二月份我跟我太太一同參加NLP 初階班,課程結束後,我們討論後決定一起參加今年十月份[ NLP 遨遊時空] 課程。上課前我們其實已經將初階課程忘得很徹底,這次上課淑華老師用在編織未來課程中幫我們找回初階最重要的課程內容 ”NLP設定結果”。

這個課程讓我了解到,人的情緒與時間有著很深的關係,當我們能夠將自己的大腦內的時間線與內容做一個正向的安排,我們的生命,將活得更有品質。在上課的第一天淑華老師,讓我上台示範”清理恐懼與焦慮” 的實作,因為我是一個工程師,每當我們有專案進行在還沒有完成前我們的狀態都是很緊張的,甚至有可能會焦慮時間快到趕不上進度。當老師將我現在的位置移動到自己認為做完的時間線上後,很神奇的自己”相印”的焦慮的情緒居然不見了。

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【諮商後的心路歷程】by嬪琪(筆名)

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在事情發生後,我逃離那家,感到人生中最大的恐懼及害怕。恐懼到電話一響全身都會發抖,每次出門必須把自己包緊緊的,總需要有人陪在身邊,不然會身體感到極度害怕不安,神經很緊繃。每天都想哭,滿腦都是在想為什麼?為什麼要這樣對我?都在想會不會突然來抓我?會不會突然對孩子如何?實際是愈想愈害怕,愈想愈走不出來。

事發一個多月後,由杜工轉介接觸到杜華心苑心理諮商所諮商時,內心想真的可以幫助我嗎?我這樣會有救嗎?我的人生永遠都要如此嗎?

從哭泣中一一與老師說出我所有的恐懼、威脅,我害怕那些訊息,我認為他會傷害我身邊的人。要相信自己與老師,以前的我只能妥協退讓,內心總認為我賠不起任何一個人,而那人就進一步愈來愈強烈的行為,讓我在死角一直爭扎。諮商中轉換個方式面對吧!當一個人做錯事時必須為自己負責,而不是由我承擔。如果真發生了,就面對吧!總是把害怕想起來放,只是讓自己更恐懼。

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【給孩子的禮物】葉淑儀 諮商心理師

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身為父母的你(妳),是不是曾想過「孩子需要什麼?」、「我又能夠給孩子什麼?」這樣的問題呢?

愛,是給孩子最珍貴的禮物。當孩子生活在愛裡,他們會覺得安全,並且相信自己是重要且有價值的人。被愛的美好感覺,能為孩子堆砌出一處既柔軟又堅韌的心靈角落。這個心靈角落在個人遭遇挫折時,能提供撫慰與鼓舞的能量;面對挑戰時,能提供勇氣與希望。這個心靈角落在個人的一生當中都會持續運作。所以「愛」的確非常重要,只是該「怎麼愛」才好呢?

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