這是我們第二次找玉玫心理師進行伴侶諮商。與我生活圈中的親友相比，我是相對早婚的，在確定婚期的時候我甚至還是學生，關於婚姻是什麼？結婚以後會發生甚麼事？真的要這時候結婚嗎？真的可以結婚嗎？周圍的聲音都參雜著他們自己的投射與意圖，沒有人聽見我的困惑、感受到我的焦慮，甚至看見我的恐懼。這是我們第一次與玉玫心理師見面的原因──實在沒有人可以商量，而這一次，是生了孩子。
從上一次結案到這次開案大概經過兩年，這中間其實經歷了許多人生大事，現實生活不比戀愛夢幻美好，尤其愛又是特別精緻的一種感覺，也十分脆弱，生孩子可以說是壓垮駱駝的最後一根稻草，耗損了許多彼此的信任與感情。由於我們的預算有限，很幸運在諮商的第二次便排上了公益的名額，讓我們能有更多次的機會可以面對討論。
還在唸書的年輕時期，會以為大家都會有的享受是理所當然的。我也這麼認為，只要你多努力工作，多注意你的生活，並且保持健康。享受美食，成立一個家庭，找到穩定福利不錯的工作，尋得許多愉快的興趣，得到這些都是很正常而且理所當然的。比較遺憾的是，對我來說並非如此，我在學生時期就因為遇到一些家庭因素，再加上一點先天體質影響，我有了重度憂鬱症、焦慮症等精神問題。雖然有麻煩，但至少還有點想要處理好問題的動力。病症歸病症，在處理問題我勉強算會想辦法去解決。
第一次的治療是積極配合醫生加上按時服藥，也可能那時還年輕，成效很好。我很快從家庭和自己的健康問題中走出來。那時的我單純的以為憂鬱症也只是這樣而己，沒什麼，以後就跟它永別了….可惜我不是電影的主角，不會從此過著幸福快樂的日子，不久後我拿到了有如路邊炮灰角色般的劇本，我又得了憂鬱症，而這次比較嚴重些，合併了不少症狀。
『不管你有沒有被討厭的勇氣，都改變不了討人厭的事實。』
『夢想這條路踏上了…才能證明你真的是在作夢啊！』
—-摘錄自『每天來點負能量』
如果常逛書店的人，應該都會知道上面這兩句話所要諷刺的暢銷書。『每天來點負能量』從臉書專頁，一直到出了一本小書，甚至還開過一場展覽。在這個正能量與勵志書籍當道的時代，作者卻反其道而行，用尖銳又現實的口吻寫下一則則負能量話語。沒有安慰也不勵志，但是卻快速的竄紅，有許多人甚至認為這些短語比所謂的勵志書籍還受用，其中到底有什麼奧祕之處呢？
2018年初開始認識NLP(這也是我第一次接觸)，與其說期待上課學習東西，其實更好奇的是來上課的這一群人；有問題要解決的、一群心理諮商師、及來找答案的…..等等，坦白說第一次初體驗我是似懂非懂的學習。
7月的知覺潛力是我的第二階段學習，在第一次學習的半年後再與淑華老師碰面，我面對老師有點愧疚，因為所學不僅忘光光之外還不求甚解，結果老師一句話讓我放寬心~~過去的就過去了~~讓我當下如醍醐灌頂般，開心且放心的享受這4天假期。
這次上知覺的潛力關於”次感元”部分，感覺到全身的毛細孔也跟著打開了；這四天的課程好像將自己前半段人生做了一段電影放映，當第一者(主角)與當第三者時心境是這麼不同，除了讓我學會解離之外，更棒的是還能回到過去，告訴過去的自己”我是很棒的”~
這4堂課我是完全融入且不管能吸收多少，但至少當下我是完全投入，也期待自己能在快樂時更融入，在悲傷受挫時能快速抽離這情緒；對於我自己的慣性習慣，我得借力使力的讓自己”咻”一下，變成理想中的自我；這樣的我更好了，可以幫助自己更可以幫助身旁的其它人，不就呼應了NLP的自助助人。
我覺得淑華老師有一股魔力，在她身旁時總能安定心寧，所以當你負面情緒太多時，應該不定時來給老師清除一下，就像是動了”腦內的微創手術般”，這樣又能元氣百分百走的更遠更長~GO!GO!GO!
(本文已獲作者本人同意分享)
這四天的學習，顛覆了我所建立的價值觀及舊有的思考模式，透過輕鬆愉悅的氛圍中體驗與領悟，感覺到我上完課後這些細微的變化，慢慢在引導我人生的方向。
在第三天，我很開心能有這樣的機會可以在淑華老師的帶領及引導下，我去面對我人生中卡了很久的點，多次的解離而融入之後帶給我的感受，從原本是憤怒再修正，調整到自已最舒服和適合的方式融入面對它，這是另一番新的天地，過程中我重新審視了我的人生，是一種蛻變和重生。
淑華老師講解的內容皆需細細品味，因為這會是另一種啟發，而這些可能又再次找到生命價值與意義。
我接納了那個自已，期待所學的內容可以融入到生活的每一天，經過不斷的強化與調整，讓我咻和唰的面對恐懼迎向新的理想自已。
(本文已獲作者本人同意分享)