作者：Krystal

即使上完課過了一個禮拜，思緒依舊迴盪在課堂間，時不時的找人練習感官測量，說真的這個學習實在是太有趣了。因著自助助人的標題，我報名了這個課程。一開始淑華老師的兩句開場白“你們看阿文怎麼樣? ”；“你們覺得阿文怎麼樣? ”，就讓我渾沌的腦袋瓜一下子被“噹”醒了起來。這不是日常生活中我們常常說的話嗎？但是現在搭配著身體語言的看及聽怎麼那麼的不同！真是太特別了。

這四天的學習，不同於以往“說”及“教”的學習方式，這讓我一開始有點不習慣；但是淑華老師很仔細，很有耐心地一一回答我們的問題，帶領我們共振思考，這更加讓我體會到我們的行為習慣及思考框架。同時隨著一次一次的小組練習，同學之間彼此的思維碰撞及方法應用，藉著透過入微觀察、細細體驗，彷彿正經歷著別人人生的疑難雜症，這樣的經驗真的非常的不可思議，我的心，隨著課程的時間流轉，不知道驚艷了多少次。

如今又回到日常的生活，我知道未來還是有許多的困難及問題等著我。但是現在的我以一種雀躍及等待挑戰的心情迎接它。因為NLP教會了我用更有效率的方法認識自己，向自己問有效的問題，教我如何觀察及影響他人，以及確認實現自己的期望。而以往過去的經驗無論是開心的、難過的、有意義的、難忘的…也都成為我獨一無二的資源。在此，真心感謝淑華老師以及杜華心苑心理諮商所所有參與的師資，在這防疫抗病毒的非常時刻，有你們細心體貼的陪伴，留下難忘的“戴口罩”課程回憶，同時也將開啟我新思維的人生。

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#NLP#淑華老師#杜華心苑心理商所#九型人格#自我成長

作者：Vera

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回想好幾年前剛見到淑華老師的時候，我還是個滿身是刺、用討厭世界的態度來武裝自己的小屁孩，我一點都不想讓別人、更不想讓自己有機會知道，我有多麽討厭自己。

剛開始我是被媽媽逼著來參加淑華老師的課程，那時的我，從頭到尾都戴著口罩滑著手機，自己在角落不想跟別人接觸，淑華老師對於這樣的我，全然地接受，並等待著我。有天我突然有個衝動上來，就在下課時去找了老師，就在那一刻開始，我身上的刺一點一點的消失了，經過這幾年跟隨著老師的指點，我開始能夠看到原本的我自己，開始能夠喜歡我自己，老師也讓我清楚明白到，一切都開始於「我願意」看到我自己，我從來沒有丟失過我人生的主導權。

當我第一次上老師的九型人格課程時，我還有點懵懵懂懂的，大概知道自己應該是四型，但是真要自己承認自己就是四型，還是有那麼一點不確定，甚至一度深信也許我是六型。當老師跟我們強調：「性格是虛假的自我」後，我才知道，這些多年學習累積下來的慣性所造就的性格，原來我把它信以為真了，甚至以為我的性格就是真正的我，我感動的對老師說：「我的性格是四型，我之前不想認，是因為我的性格會怕，它怕被消滅掉」。然而認型從不是為了消滅這些根深蒂固的慣性，而是為了找回我們各型誤以為消失的信念，使自己不再為了得到它而受苦。

老師不僅上課時清楚地講解每一型的趨力運作，還會教我們覺察自己的方法，並在跟夥伴們的互動中，覺察到自己的慣性，讓我更明顯的感受到，自己在跟同型的夥伴和與不同型的夥伴互動時，有什麼不同的心理運作與反應，最後，老師還告訴我們如何與自己的防衛機轉相處，好讓每一型的人，能更接觸到自己的生命本源。

對我來說，淑華老師上課方式是很直接又簡單地，向我們揭示生命的真相，當我還在批判我自己時，她從來都不會詮釋我，而是全然地接住當下的我，帶我去體驗自己真實的情感，接下來，我要活出怎樣的生命，則全是我自己每一刻的選擇。淑華老師的九型人格課程，從來不是向我傳授知識，而是讓我直接去體驗，讓我在自助之餘，也能夠更了解他人的性格，並知道如何更有效的助人。

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這次參加杜華心苑舉辦的淑華老師在清華大學的療癒性隱喻課程，對我來說有很大的收穫。在課程的第一天，老師有請學員們分別針對當天早上的感覺，以及對自己生命歷程說一個隱喻。我對生命歷程是給了”逐漸落定的塵埃”的隱喻，然後老師請我們對於這個隱喻的幾個部分做了探索，突顯了甚麼，刪除了甚麼，更重要的幾個問題是對於這個隱喻所包含的渴望，看重的價值，信念，行為作了清楚的分析。我驚訝的發現這並非我所想要的生命，但這卻是我目前活出來的生命樣貌。

我想要生命是主控權在己，富足且清明。但是塵埃的隱喻卻是被動的，無法決定自己的去向，隨風擺盪，微不足道。當時我是如此的震撼，這麼多年來生命呈現的樣子便是如此，但我的意識裡卻還是以為我是依著我的想要去活著。我的眼眶濕潤，身體彷彿早清楚了一切，在等著我去看見真相。

傍晚散步於清華校園，我忽然記起佛經上的一段隱喻”塵質動搖，虛空寂然。”這是佛經上在講述真心與妄念的隱喻，在讀經當時，我以為我是很清楚的知道佛陀所要表達的意思；多年以後，在我意識未覺察的地方，執取了符合我的慣性的部分，刪除了不合的部分。我在性格上慣性的部分在今年人格九型課程就已經知道，當時只訝異怎會有如此精準的切合，而今天卻是真實感受到性格慣性的力道竟是如此有力量。

隔天，我向淑華老師提到我的發現，老師跟我說主動與被動，其中主動是一種”應”，我向老師澄清是”眾生有感，菩薩有應”的應嗎?老師說是的。當下，有種難以言喻的感覺，算不上是當頭棒喝，但卻隱約知道在我生命巨流河裡那股深層的暗流已經改變了方向。

後來我清楚了在我生活中的一些事情，其實是性格裡慣性的呈現。過去我常常覺得疲累，但現在我可以更清楚身體真實的感覺，我過去從不喝咖啡，但現在我會利用咖啡的幫助，讓我更有精力去完成事情。我也更驚訝的發現我過去打坐所感受到的清淨是一種無想，不管發生的一切。但這其實是在順著慣性，曲解了禪修的真義，自我放逐於沒有正念的黑洞中。

從九型人格課程到療癒性隱喻，我覺得淑華老師就像一個有耐心的農夫，總是應我們的期待去種下種子，然後等著它發芽，結果。常常是輕輕的一句話，改變就發生了。謝謝老師。

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偷偷說~療癒性隱喻與九型人格2025年都有開課哦！

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這次NLP初階課程，趙老師以深入淺出、風趣幽默的方式，由人的五官基本表情切入，詳細解說不同心境下反映出來的感官變化，進而了解人的心理思考，並透過定下心錨的方式，不僅幫助自己脫離過去的陰影而走自己的方向，更能幫助他人走出陰霾，經由穩定身心，積極行動而迎向正面的人生。

我在上這堂課前，因生活繁忙與性格較急躁，因而身心不易穩定。老師溫和而親切的教導，不僅使我找到簡易而放鬆心靈的方法，更讓我找到脫離過去陰影而提振信心的良方，讓我能心神鎮定的度過人生每一刻，獲益良多！

輕鬆而實在的課程訓練，按部就班而扎實的學習歷程，讓我的人生有完全不同的改變，使我能更正面，平和而積極的迎向各種挑戰，非常推薦！

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四天，是一個微妙的時間，說長不長說短不短，正好可以讓人認識並熟識，熟識後卻是快速的別離，伴隨著可能再也不見的往後…同樣的興趣愛好牽繫著學員們共聚一堂，生命於是有了這交匯的四天，但課程結束，大家便是各自回歸往昔的日復一日，再無這樣老少共聚，士農工商共同窗的機會。

因為自己總是鑽牛角尖的性格，在成長學習的路上從沒少吃苦頭，在一次次的鮮血淋漓中磨著這些稜角，終於懂得有些事情是需要轉圜，有些情形是有彈性，有些堅持是不必要的堅持⋯⋯這樣的領悟雖不算太遲，但傷害也是早就深鐫於心。為了往後的人生中自己不再與自己扞格不斷，於是報名了這個NLP的課程，希望藉由信念的改變，鬆動一些自己根深蒂固的執著，不再事事強求。

第一堂課老師讓學員們分享自己來上課的動機。在一次次與他人陳述自己理想的過程中，更加堅定了這樣的動機，於是我抱著這樣的想法進入了這四天的課程。一堂課下來，倏忽發現這堂課的廣袤與活潑，老師用各種各樣的團體演練，帶領大家認識了感官表達與「察言觀色」的方法，這就仿若是魔法一般，又像是電視裡常上演的超強心理師一語道破對方心中所思所想的橋段，讓我大開眼界，突然也發現自己上課的動機或許也侷限了學習的可能，因為這個課程帶給我的遠比我預期的要多多了，可以說是驚喜連連。

接著四天，在一次次的演練中，我認識了大多的學員，他們各有各的報名動機，各有各的背景，有的是希望能學習和顏悅色與家人溝通，有的是希望藉這些技巧讓自己在職場上溝通協調更加游刃有餘。摒除老師極其溫柔的循循善誘和有趣多元的課程設計，這些固然讓我學得了遠比當初報名時希望學得的更多的多，四天的課程給我更大的感觸在於使我認識來自四面八方不同身分背景的學員們，這些是身為大二的我無論參加什麼學校課程都無法獲得的。在一次次的團體演練裡，我們除了交流學習老師授與的知識，同時分享成長經驗，人生故事，這些都使我感受到前所未有的充實感，彷彿閱讀了許許多多個題材各異的有趣故事……

很慶幸大二的這個被我荒廢了的寒假中有這四天是充滿知識的灌輸和人際的交流的，我相信這些將成為未來我人生路上的無限資糧，也非常感謝淑華老師，您真的好溫柔～～感謝每一位和我共同練習的學員，感謝您們包容我的愚鈍和生硬的練習，更感謝您們的鼓勵和分享。

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