作者：W.H.

我是一名心理諮商所的研究生，但過去我從未接觸過NLP的相關課程，然而，身邊卻有許多助人工作者向我推薦NLP的課程，因此我抱著好奇的心情，報名了這堂課。

起初我對於NLP完全沒有概念，也好奇這樣的心理學派為何在過去心理學的教科書中從未讀過？後來經過老師對NLP歷史脈絡的介紹，我才了解這是一門從實務經驗中歸納出的心法，也透過精熟的練習，將這些技巧演繹在我們的生活當中。

透過四天有系統的課程示範與分組練習，也讓我看見改變的力量，過去我們學過古典制約與操作制約的概念，卻從未想過可以把這些技術應用在一個人對於經驗感受的改變。小狗看到食物會流口水，在小狗看到食物後加上鈴聲刺激的反覆操作下，小狗聽到鈴聲自然地也會流口水。而這樣的概念透過老師的示範，可以將原先不好的經驗感受，以其他的資源取而代之，也可以透過這些好的資源與特定的刺激進行多次連結，讓它內化成自身的保護因子，成為自身內建的「心錨」。

很幸運地可以在杜華心苑體驗淑華老師帶領的課程，讓我可以看見想要改變經驗所帶來的影響其實並不難，而我們每個人本身便已具備我們所需要的資源。

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#NLP#淑華老師#杜華心苑心理商所#九型人格#自我成長

作者：Krystal

即使上完課過了一個禮拜，思緒依舊迴盪在課堂間，時不時的找人練習感官測量，說真的這個學習實在是太有趣了。因著自助助人的標題，我報名了這個課程。一開始淑華老師的兩句開場白“你們看阿文怎麼樣? ”；“你們覺得阿文怎麼樣? ”，就讓我渾沌的腦袋瓜一下子被“噹”醒了起來。這不是日常生活中我們常常說的話嗎？但是現在搭配著身體語言的看及聽怎麼那麼的不同！真是太特別了。

這四天的學習，不同於以往“說”及“教”的學習方式，這讓我一開始有點不習慣；但是淑華老師很仔細，很有耐心地一一回答我們的問題，帶領我們共振思考，這更加讓我體會到我們的行為習慣及思考框架。同時隨著一次一次的小組練習，同學之間彼此的思維碰撞及方法應用，藉著透過入微觀察、細細體驗，彷彿正經歷著別人人生的疑難雜症，這樣的經驗真的非常的不可思議，我的心，隨著課程的時間流轉，不知道驚艷了多少次。

如今又回到日常的生活，我知道未來還是有許多的困難及問題等著我。但是現在的我以一種雀躍及等待挑戰的心情迎接它。因為NLP教會了我用更有效率的方法認識自己，向自己問有效的問題，教我如何觀察及影響他人，以及確認實現自己的期望。而以往過去的經驗無論是開心的、難過的、有意義的、難忘的…也都成為我獨一無二的資源。在此，真心感謝淑華老師以及杜華心苑心理諮商所所有參與的師資，在這防疫抗病毒的非常時刻，有你們細心體貼的陪伴，留下難忘的“戴口罩”課程回憶，同時也將開啟我新思維的人生。

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#NLP#淑華老師#杜華心苑心理商所#九型人格#自我成長

作者：Vera

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回想好幾年前剛見到淑華老師的時候，我還是個滿身是刺、用討厭世界的態度來武裝自己的小屁孩，我一點都不想讓別人、更不想讓自己有機會知道，我有多麽討厭自己。

剛開始我是被媽媽逼著來參加淑華老師的課程，那時的我，從頭到尾都戴著口罩滑著手機，自己在角落不想跟別人接觸，淑華老師對於這樣的我，全然地接受，並等待著我。有天我突然有個衝動上來，就在下課時去找了老師，就在那一刻開始，我身上的刺一點一點的消失了，經過這幾年跟隨著老師的指點，我開始能夠看到原本的我自己，開始能夠喜歡我自己，老師也讓我清楚明白到，一切都開始於「我願意」看到我自己，我從來沒有丟失過我人生的主導權。

當我第一次上老師的九型人格課程時，我還有點懵懵懂懂的，大概知道自己應該是四型，但是真要自己承認自己就是四型，還是有那麼一點不確定，甚至一度深信也許我是六型。當老師跟我們強調：「性格是虛假的自我」後，我才知道，這些多年學習累積下來的慣性所造就的性格，原來我把它信以為真了，甚至以為我的性格就是真正的我，我感動的對老師說：「我的性格是四型，我之前不想認，是因為我的性格會怕，它怕被消滅掉」。然而認型從不是為了消滅這些根深蒂固的慣性，而是為了找回我們各型誤以為消失的信念，使自己不再為了得到它而受苦。

老師不僅上課時清楚地講解每一型的趨力運作，還會教我們覺察自己的方法，並在跟夥伴們的互動中，覺察到自己的慣性，讓我更明顯的感受到，自己在跟同型的夥伴和與不同型的夥伴互動時，有什麼不同的心理運作與反應，最後，老師還告訴我們如何與自己的防衛機轉相處，好讓每一型的人，能更接觸到自己的生命本源。

對我來說，淑華老師上課方式是很直接又簡單地，向我們揭示生命的真相，當我還在批判我自己時，她從來都不會詮釋我，而是全然地接住當下的我，帶我去體驗自己真實的情感，接下來，我要活出怎樣的生命，則全是我自己每一刻的選擇。淑華老師的九型人格課程，從來不是向我傳授知識，而是讓我直接去體驗，讓我在自助之餘，也能夠更了解他人的性格，並知道如何更有效的助人。

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#NLP#淑華老師#杜華心苑心理商所#九型人格#自我成長

這次參加杜華心苑舉辦的淑華老師在清華大學的療癒性隱喻課程，對我來說有很大的收穫。在課程的第一天，老師有請學員們分別針對當天早上的感覺，以及對自己生命歷程說一個隱喻。我對生命歷程是給了”逐漸落定的塵埃”的隱喻，然後老師請我們對於這個隱喻的幾個部分做了探索，突顯了甚麼，刪除了甚麼，更重要的幾個問題是對於這個隱喻所包含的渴望，看重的價值，信念，行為作了清楚的分析。我驚訝的發現這並非我所想要的生命，但這卻是我目前活出來的生命樣貌。

我想要生命是主控權在己，富足且清明。但是塵埃的隱喻卻是被動的，無法決定自己的去向，隨風擺盪，微不足道。當時我是如此的震撼，這麼多年來生命呈現的樣子便是如此，但我的意識裡卻還是以為我是依著我的想要去活著。我的眼眶濕潤，身體彷彿早清楚了一切，在等著我去看見真相。

傍晚散步於清華校園，我忽然記起佛經上的一段隱喻”塵質動搖，虛空寂然。”這是佛經上在講述真心與妄念的隱喻，在讀經當時，我以為我是很清楚的知道佛陀所要表達的意思；多年以後，在我意識未覺察的地方，執取了符合我的慣性的部分，刪除了不合的部分。我在性格上慣性的部分在今年人格九型課程就已經知道，當時只訝異怎會有如此精準的切合，而今天卻是真實感受到性格慣性的力道竟是如此有力量。

隔天，我向淑華老師提到我的發現，老師跟我說主動與被動，其中主動是一種”應”，我向老師澄清是”眾生有感，菩薩有應”的應嗎?老師說是的。當下，有種難以言喻的感覺，算不上是當頭棒喝，但卻隱約知道在我生命巨流河裡那股深層的暗流已經改變了方向。

後來我清楚了在我生活中的一些事情，其實是性格裡慣性的呈現。過去我常常覺得疲累，但現在我可以更清楚身體真實的感覺，我過去從不喝咖啡，但現在我會利用咖啡的幫助，讓我更有精力去完成事情。我也更驚訝的發現我過去打坐所感受到的清淨是一種無想，不管發生的一切。但這其實是在順著慣性，曲解了禪修的真義，自我放逐於沒有正念的黑洞中。

從九型人格課程到療癒性隱喻，我覺得淑華老師就像一個有耐心的農夫，總是應我們的期待去種下種子，然後等著它發芽，結果。常常是輕輕的一句話，改變就發生了。謝謝老師。

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偷偷說~療癒性隱喻與九型人格2025年都有開課哦！

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