標籤: 李惠珠諮商心理師

【心苑祝福 10】

2 1 月, 2026 dowdslove No Comments

如何和家人關係保鮮與有力量呢？

我們可以設立隱形的情緒界線，不讓情緒淹沒自己，

先理解家人的情緒可能多數和他個人身心狀態有關，

讓自己先放鬆下來，

再釐清哪些是我們的互動關係影響的，

我們彼此可以如何調整，

哪些是家人個人身心狀態，

尊重與關懷家人的身心狀態，同時不忘在任何小事，

都可以稱讚肯定自己與家人。

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【溫馨感恩月份特輯-告白篇-杜華心苑心理師們】

31 5 月, 2023 dowdslove No Comments

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感恩月份告白篇最終回

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諮商是一段陪伴、探索、被理解、被聽見歷程，

現代的生活太過匆忙，我們總是被時間推著向前走，

很多當下的感受、想法也常因此被我們擱置，

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適時撥空給自己的身心一段休息、整理自我的時光吧！

聽見並接納自己的聲音，安穩身心，我們會更有力量的走向每個明天。

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*本文分享已經當事人同意

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預約晤談：https://www.dowdslove.url.tw/?page_id=2851

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