標籤: 趙淑華諮商心理師

【在九型中,從心-看見自己】

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撰文者:Kortney

人格九型?那是什麼?

在還沒看到課程之前,已先做過網路上100題以上的測驗,或是找尋坊間的書。雖然得到自己是那一型人,但又十分疑惑,是這樣嗎?好像不是那樣的人耶…也許有相同,但為什麼好幾型都有那麼重的比重呀?那我到底是那一型人?!也許上天聽到了我的需求,讓我看到了有開九型人格的課程。立馬手刀報名,想解開腦中的疑惑…

第一、二天的課程中,淑華老師大略介紹了人格九型,然後要大家選出自己的型。接下來,又透過互相提問的方式,讓我們看看自己怎麼說。在第二天快結束時,又要讓大家再選一次自己的型。

再次上課時,淑華老師再次讓我們重新選擇自己的型,看是否有與上次的有所不同?接下來,讓同一型的人一起對一些情境提出回答。藉由一群「同型」的人「反應」,也讓我們區辨出九種型的人的運作模式。在大家彼此互動中,也讓大家對這九型人更加的了解。

這四天的課程中,最大的收獲是:我重新看見與認識了自己。在頭二天的過程,我換了三個型,在最後一次,我認了我目前覺得很像「我」的這一型。這三型,和我之前在網路上測驗後得出來的型又不雷同。但這二天經過一次又一次的練習後,不僅看見自己過往經驗帶來的模式…也會有種重新發現與看見自己的感覺。

而在接下來二天的課程中,除了從看見其他型人的反應中,能更理解與明白其他型人的運作模式;也在與自己同型的同學互相討論、互動中,好似從別人身上重新看見與認識自己。

在最後選定我所認的型的那一刻,會有種重新認識自己、與找回自己的感覺,也突然有種理解自己為何一直以來會這麼想、這麼做的原因了!心中真的超級感動與興奮的,好像也有股被認同的安定感產生了…一直以來,飄盪已久的心與感覺,也在那一刻落了地。而後,我就沒有再換其他型了。因為我知道,這就是「我」。

很開心上了這次的人格九型,從中看見自己、了解自己,進而接納自己。從來沒有那一刻這麼理解自己,就在「看見」之後:對內,有股安心;對外,有種豁然。看待這世界的角度就突然不同了起來,好像可以輕鬆來看身邊週遭人事物了。就算人格九型是虛假的自我,但也是為了讓我活下來而產生的,很感謝它的存在,陪伴著我一路走來;而今,終於能夠看到它。先看見它,同理它,有一天我也才能和它攜手一起回到淑華老師說的那個「家」。感謝這一切的安排,謝謝!

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#淑華老師#杜華心苑心理商所#九型人格#自我成長

【NLP神乎其口課程學員心得分享】

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作者:Sandra

人生中能遇上淑華老師,真的是很寶貴的緣份。課程中所傳授的NLP心法與功法在老師的引導與示範過程中只能說是出神入化、渾然天成,在演練過程中不論遇到任何疑難雜症,老師下場輕鬆幾句就能化解演練時卡住的僵局;只能說真的是太佩服老師了。

這次課程中,我自己最大的收穫有三點:

1. 對於「價值觀&信念」有更深入的了解與清晰的區分,未來在生活中對於自己或他人在邁向目標時若遇到阻礙前進的限制性信念時,也才有下手處理的可能性。

2.神乎其口15招,招招都是紮實功,但真的需常常練習,方能見招拆招,找出行得通的招式;老師最後也提醒大家可隨時拿日常生活中的案例或時事來練習分析各方發言究竟用的是哪一招,而自己在實作時,也要記得「沒有失敗,只有回饋」,讓剛上過課的我們感到心安許多。

3.自己覺得最難也是最重要的,就是透過VAK認識對方的 表現溝通方法與行為模式,這點應該算是內功心法吧!從基礎課程到第二階段的神乎其口,都是貫穿課程的核心。光是對於認識自己的模式就已不容易,何況是辨別他人;敏銳度與清晰度還有自身的中立客觀都是提昇的關鍵,但這點在淑華老師身上是可以深刻體驗到以及驗證其運用於實務工作時的有效度。

總之,淑華老師的課程是我會大力推薦非常好的實作課程,若有機會千萬別錯過。

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【NLP 統整的秘訣課程學員心得分享】

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作者:文豪

在這次淑華老師教授的課程:NLP統整的秘訣中,學習到遭遇事物,增加自己彈性的方法,在遇到自己所不能接受的事情時,把自我或者對方的所做行為,換一種場景、想法後,內心的感受真的變得截然不同,自己能接受的範圍也變大了,不過真的需要好好練習、思考,不然今天所學習的都會再還給淑華老師。

之後在「協議前奏曲」的練習中,我扮演賣保險的角色,因為伙伴說有一點排斥保險,在照著淑華老師說明的步驟執行後,使得伙伴漸漸變得有意願聽保險內容,讓我感到吃驚,覺得滿神奇的。

更讓我印象深刻的是:淑華老師說了一個「老兵的故事」,讓我們明白,不管是協議還是統整,都不能夠勉強,要抱持著尊重及感謝的態度,慢慢前進,才可以找到共同目標。

最後真的要感謝淑華老師及每一位協助人員讓我們有很好的學習內容和環境,也非常感謝每位同學,在與你們交談和練習的過程中,使我獲益匪淺。

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【NLP知覺的潛力課程學員心得分享】

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作者:Cindy

這四天的學習,顛覆了我所建立的價值觀及舊有的思考模式,透過輕鬆愉悅的氛圍中體驗與領悟,感覺到我上完課後這些細微的變化,慢慢在引導我人生的方向。

在第三天,我很開心能有這樣的機會可以在淑華老師的帶領及引導下,我去面對我人生中卡了很久的點,多次的解離而融入之後帶給我的感受,從原本是憤怒再修正,調整到自已最舒服和適合的方式融入面對它,這是另一番新的天地,過程中我重新審視了我的人生,是一種蛻變和重生。

淑華老師講解的內容皆需細細品味,因為這會是另一種啟發,而這些可能又再次找到生命價值與意義。

我接納了那個自已,期待所學的內容可以融入到生活的每一天,經過不斷的強化與調整,讓我咻和唰的面對恐懼迎向新的理想自已。

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【NLP思路原類課程學員心得分享】

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作者:Sharon

最近我的身邊有許多人在工作上面臨困境,有些人甚至在思考是

否應該離開原本的工作場域,這次看到思路原類課程簡章上寫到此

次課程的目標是:

1. 了解他人動機。

2. 引發他人動機。

3. 引發他人興趣。

4. 了解他人在何種工作環境,面對何種工作類型最能發揮效率。

這一次在上課前,心裡就有些激動,心想這一次課程的內容或許可

以帶給我邊的人一些幫助,帶著這樣的心情,開啟了這趟旅程。

在第一個禮拜的課程結束後,腦袋裡有很多想法陸續跑出來,「

如果動力來源來自內在,是不是可以過得更快樂?」後來在課程中

我漸漸找到答案,在某些情境底下,我的內在如果可以有自己的一

套評估標準,我可以不因為他人的幾句評價,而改變對自己的想法

或決定,然而我也看見自己在某些情境底下,動力來源放在外在,

我可以透過他人的回饋來重新審視與調整自己,而這也是重要的事

原先我帶著回饋他人的動機來上這門課,意外的是,我竟然可以

從思路原類的這門課程中,帶給自己好珍貴的禮物,也重新思考自

己在哪些情境底下想成為怎麼樣的人?慢慢生成自己內在的一套標

準,我願意傾聽他人,但我也有自己的想法,成為連自己都喜歡的

人!

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