【2025年NLP基礎課程學員心得】
作者：冬日
生活中與孩子溝通遇到了很多的困難，看到了淑華老師設開設的NLP自助助人系列課程，雖然不懂什麼是NLP，在問了谷哥老師之後依然搞不清NLP是什麼的情況下，還是抱著好奇的心情報名了這次基礎課程。課程結束後，很開心和慶幸自己有報名了這次的課程。
課程一開始我就被老師給驚嚇到：當老師正在簡單介紹催眠治療時，瞬間「催眠治療？不可能有效果吧？」的想法就從心底冒了出來，一邊想著我不相信催眠，一邊想著上課的人這麼多，雖然老師看起來有關注到每個學員，但應該不可能留意到每個學員的狀況吧？下一秒鐘，老師竟然看著我說：「○○，你不相信催眠，是嗎？」而後老師很輕鬆地繼續介紹說明催眠和其他心理學派與NLP的發展，當下我受到很大的震撼，原來淑華老師在上課的過程中一直都有在關注每位學員的狀態，並及時給予善意正向的回饋。
在團體練習裡，老師帶著大家體驗了很多NLP的技巧，將理論化為實作，有了課堂上的經驗，幫助我比較能夠在日常生活中運用:練習常常使用感官測量覺察自己與別人；與家人互動時，現在我知道提醒自己多運用感官性的語言表達，覺察自己是否使用非感官性語言解讀別人，活在自己的世界裡。
在課堂老師上直接帶著大家經驗問題框與結果框的不同感受，幫助我很快地覺察到：遇到問題時，我慣常使用問題框面對，雖然幫助自己看清問題，但經常因此而陷入迴圈不知如何處理問題；原來我可以運用結果框來解決問題。
多年下來忙碌的生活累積了很多的疲憊感，加上青春期孩子叛逆的行為讓我招架不住，更是推著我諮商，參加各種課程，努力學習調整自己，有很多的斬獲和改變，只是對於這樣「充實」的生活，心底還是會有疑惑，總覺得缺少了什麼？經由老師課程的帶領，豁然開朗，原來我忘了感受生活中的美好，忽視了自己五種感官的運作，讓那些稍縱即逝的美好時刻就那麼過去了。
還有特別要感謝老師幫助我看見自己在和孩子互動中可以努力的方向。感謝老師安排讓我演繹孩子讓我最困擾的姿態，體會當孩子想找人發洩情緒時，出其不意才會是有效的中斷策略，我需要改變我的和孩子互動的慣性。老師的一席話也幫助我覺察一直以來我對孩子過度的擔憂不敢放手讓我們的關係太緊密了，我需要和孩子拉開一些距離設立界線，不只是孩子需要學會尊重父母，我也需要學習信任孩子留空間讓他有機會學習為自己負責。
淑華老師說：「您若視NLP為技巧，它將服侍人的頭腦；您若賦予NLP靈魂，它將服侍人的靈魂。這取決您的決定。」在整個課程中，老師言談間展現出來的自在、從容、清明和喜悅感讓這段話的說服力爆表！讓人心嚮往之。
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